Forskare hittar magisk gräns: Så många timmar bör du sova för att åldras väl

Medellivslängden i världen ökar och ökar. Men vad är poängen med att bli gammal om vi inte är friska? Det finns många saker du själv kan göra för att hålla dig fysiskt och mentalt i toppform. Ett av de mest effektiva sätten att uppnå målet är att se till

Sammanhang: ...Det har forskats mycket om sömn och hälsa och nu har en grupp forskare vid Wenzhou medicinska universitet i Kina kommit fram till ett exakt minimumantal timmar som alla människor bör sova varje natt för att öka chanserna att åldras optimalt....

Omnämnda platser: Kina, Wenzhou.