Oväntad dryck förlänger livet – bara om du dricker på morgonen

Oväntad dryck förlänger livet – bara om du dricker på morgonen En enkel morgonrutin kan ha oväntade effekter på både hjärta och livslängd. Tre koppar morgonkaffe om dagen kan inte bara pigga upp – det kan också förlänga livet, visar ny forskning. En studie

Sammanhang: ...Komjölk med 3–3,5 procent protein ger större hälsoeffekt än exempelvis havremjölk. Den brittiska epidemiologen Tim Spector dricker 3–4 koppar kaffe varje dag eftersom han anser att det är bra för hälsan. – Kaffe är troligen den mest hälsosamma drycken som finns just nu, säger han till The Telegraph. ...

Omnämnda platser: Oväntad, USA. Omnämnda personer: Lu Qi, Tim Spector.

Fem hälsomyter: ”Fisk är knappast supermat”

Myndigheter och dietgurus fokuserar överdrivet mycket på små risker – och ignorerar större hälsofaror. Det menar den brittiske professorn i genetik, Tim Spector, som ifrågasätter många etablerade sanningar om mat och hälsa. Han pekar särskilt på att denstora

Sammanhang: ...Det menar den brittiske professorn i genetik, Tim Spector, som ifrågasätter många etablerade sanningar om mat och hälsa. Han pekar särskilt på att den stora risken är att äta ultraprocessad mat med socker och raffinerat fett, något som inte fått tillräcklig uppmärksamhet....

Omnämnda personer: Tim Spector.