Ställ dina frågor till PT Erika här!

En numer klassisk kommentar från Erika under morgonens pass: "Man ska chocka kroppen". Och, ja. Kroppen är chockad. Och inte bara kroppen, även knoppen. Så chockad så att jag glömde filma de nya övningarna ... Avsluten på mina pass förra veckan var 45 Devils

Sammanhang: ...Istället fick jag göra fyra "Devils press" (Burpees-variant med hantel), fyra "Box step over" (kliva över en låda med hantel) och fyra "Snatch" (hantel från golvet upp över huvudet så snabbt man kan). Och så klart ökades vikten på hanteln. ...

Omnämnda platser: Snatch, Bulgarian.