Krossar sömnmyten – detta kan förstöra dina nätter

Sommarvärmen är efterlängtad, men tropiska nätter kan snabbt förvandla drömmen om ljumma kvällar till en sömnkatastrof. Och glöm den kalla duschen – det kan faktiskt göra saken värre, enligt experten Aleksander Andersen på Sömnkliniken. Värmen stannar kvar

Sammanhang: ...Och glöm den kalla duschen – det kan faktiskt göra saken värre, enligt experten Aleksander Andersen på Sömnkliniken. Värmen stannar kvar – även när solen gått ner För att kunna somna ordentligt behöver vi sänka vår kärntemperatur med en [ ]...

Omnämnda platser: Sömnkliniken. Omnämnda personer: Aleksander Andersen.