Medvetna kostvanor – din vän i mörka vintertider

Vinterblues? Ja, så här i februari – mitt i den mörka årstiden – är det lätt att känna sig lite nere. Säsongsrelaterad depression är faktiskt vanlig i de skandinaviska länderna. Och även om man inte hamnar där, går livet lite långsammare just nu. Det är i

Sammanhang: ...Ja, så här i februari – mitt i den mörka årstiden – är det lätt att känna sig lite nere. Säsongsrelaterad depression är faktiskt vanlig i de skandinaviska länderna. Och även om man inte hamnar där, går livet lite långsammare just nu. ...

Omnämnda platser: Annons, Örebro.

Så hanterar du ”Blue monday” – årets deppigaste dag

Cliff Arnall, psykologen som myntade begreppet ”Blue monday”, har erkänt att det hela var ett PR-trick för det nedlagda resebolaget Sky Travel. När han satte datumet utgick han ifrån vad tusentals personer berättat under stresshanterings- eller lyckoworkshops,

Sammanhang: ...Det är bara att titta ut genom fönstret. Säsongsrelaterad deppighet Det kan finnas kopplingar mellan människors mående och årstider, enligt Björn Hedensjö. ...

Omnämnda platser: Säsongsrelaterad. Omnämnda personer: Cliff Arnall, Björn Hedensjö.