”Somna aldrig osams” – borde rådet ignoreras?

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...Enligt Whiten kan det vara bättre att luta sig mot terapi-begreppet HALT – som påminner om att undvika diskussioner när man är hungrig, arg, ensam eller trött. Enligt psykologen Sabrina Romanoff är det samtidigt naturligt att många par pratar på kvällen – det är ju ofta då båda är lediga. ...

Omnämnda personer: Sabrina Romanoff, Samantha Whiten.

Augustprisvinnaren på besök i Linköpings domkyrka

Författaren och psykologen Lydia Sandberg kommer med tåg direkt från Göteborg. Bokmässan är avklarad. Nu är det raska steg mot ”scenen” i Linköpings domkyrka.

Sammanhang: ... Författaren och psykologen Lydia Sandberg kommer med tåg direkt från Göteborg. Bokmässan är avklarad. Nu är det raska steg mot ”scenen” i Linköpings domkyrka. ...

Omnämnda platser: Göteborg. Omnämnda personer: Lydia Sandberg.

FBK-backens ärliga ord • Läs chatten med psykologen • Superfredag på Karlstads gallerier

Vill du få en snabb nyhetsuppdatering kring läget i Värmland? Här är kvällens nyheter. ANNONS ANNONS Färjestad föll ihop, tappade 3-1 till 3-4 på bara några få minuter och fick sedan se gästerna från norr segerjubla. – Just nu är det väl självklart väldigt

Sammanhang: ... – Just nu är det väl självklart väldigt jobbigt, säger Filip Roos efter förlusten. Erfarne psykologen Maths Wensmark chattade med läsarna om relationer och samlevnad under torsdagskvällen. ”Det har varit inspirerande och av antalet frågor att döma viktigt för er läsare”, skriver han. ...

Omnämnda platser: Karlstad, Karlstads, Värmland. Omnämnda personer: Filip Roos, Maths Wensmark.

Psykolog-Per: Därför byter vi till vinterdäck i sista sekund

Halkan kommer varje år men ändå är det många som väntar in i det sista med att byta till vinterdäck. Och det finns psykologiska förklaringar till detta. ”Med bildäcksbyte brukar det vara såhär, ah, det snöar, det är dags för mig att byta däck. Och då ärdet

Sammanhang: ...Och det finns psykologiska förklaringar till detta. ”Med bildäcksbyte brukar det vara såhär, ah, det snöar, det är dags för mig att byta däck. Och då är det ju oftast för sent”, säger psykologen Per Höglund. Han förklarar att vi människor behöver signaler i vår omgivning som påminner oss om vad vi ska göra....

Omnämnda personer: Per Höglund.

Tilde kom tillbaka till skolan • Torsby vill expandera • Chatta med psykologen Maths

Vill du få en snabb nyhetsuppdatering kring läget i Värmland? Här är kvällens nyheter. ANNONS ANNONS I flera år gick Tilde Lundberg, 17 år, från Torsby knappt i skolan. – Jag ville lära mig. Jag ville sitta i bänken som alla andra, men det gick liksominte,

Sammanhang: ...Tilde kom tillbaka till skolan • Torsby vill expandera • Chatta med psykologen Maths...

Omnämnda platser: Torsby, Värmland. Omnämnda personer: Maths Wensmark, Marie Johansson, Tilde Lundberg.

”Ångrar mitt uppbrott – är det avundsjuka?”

Fråga: Efter många år med dålig kommunikation och en del bråk, tog jag för sex år sedan beslutet att separera från min exman. Mina känslor hade successivt försvunnit. Jag har förstått senare att jag hade en depression under tiden för uppbrottet. Det tognågra

Psykologen: ”Kommer behöva lära om hjärnan”

Den 7 oktober 2023 togs 251 personer som gisslan av Hamas. Den 13 oktober fick de sista 20 personerna återvända till sina familjer, efter över två år i fångenskap. Dessutom ska alla kvarlevor av de döda ur gisslan återlämnas. SvD:s reporter var på platspå

Sammanhang: ...Men nu återstår ett stort arbete för de hemkomna, enligt psykologen Ola Jameson....

Omnämnda platser: Tel Aviv, Gisslantorget. Omnämnda personer: Ola Jameson.

Är du en bluff? Så botar du ditt impostor syndrome

Impostor syndrome påverkar inte bara privatlivet, utan kanske främst din karriär. När ledare nedvärderar sin egen kompetens blir besluten ofta defensiva, riskaptiten krymper och det man presterar förminskas snarare än firas. Psykologen Jessamy Hibberd sätter

Sammanhang: ...När ledare nedvärderar sin egen kompetens blir besluten ofta defensiva, riskaptiten krymper och det man presterar förminskas snarare än firas. Psykologen Jessamy Hibberd sätter fingret på omfattningen av impostor syndrome i en artikel i The Guardian: ”Impostor syndrome är otroligt vanligt bland mina klienter. [ ]...

Psykologen: Så hanterar du jobbiga lämningar på förskolan

Tårar, protester och ett hjärta som snörps ihop – känner du igen dig? För många föräldrar är lämningarna på förskolan en riktig känslostorm. Men det finns knep som faktiskt gör det enklare. Här delar psykologen sina bästa tips för en lugnare start på dagen

Sammanhang: ...Men det finns knep som faktiskt gör det enklare. Här delar psykologen sina bästa tips för en lugnare start på dagen – och ett tryggare barn....

Hur ska jag hantera min mans minnesproblem?

Frågeställaren har en ständig oro kring sin mans minnesproblem. Kan det vara så att han lider av en tidig demenssjukdom? När hon försökt att prata med både närstående och väninnor har hon inte fått någon respons. Nu svarar psykologen Karin Marklund på denna

Sammanhang: ...När hon försökt att prata med både närstående och väninnor har hon inte fått någon respons. Nu svarar psykologen Karin Marklund på denna fråga....

Omnämnda personer: Karin Marklund.