Läkarens råd: Så klarar du den spanska hettan

I veckan kan södra Spanien få temperaturer på en bit över 40 grader – något som kan innebära livsfara även för fullt friska människor. Höga temperaturer är att vänta i Sydeuropa i veckan. Kardiolog Petter Ljungman tipsar om hur man klarar hettan. Arkivbild.

Sammanhang: ...Gör fysiska aktiviteter sent på kvällen eller tidigt på morgonen. – Vägarbetare som jobbar med asfalt under kraftig värme riskerar exempelvis att kollapsa i värmeslag, säger Petter Ljungman, som ger rådet att dra ner på tempot ju varmare det är. Drick ordentligt – inte bara vatten...

Omnämnda platser: Använd, Spanien, Annons. Omnämnda personer: Petter Ljungman.

Sant eller falskt om värme

Du har säkert hört många tips om hur du bäst hanterar värmen. Att duscha kallt är ett tips som känns logiskt, men visste du att det faktiskt kan vara bättre att duscha i varmt vatten? Åtminstone innan läggdags. – Det kan hjälpa en att somna lättare eftersom

Sammanhang: ... – Det kan hjälpa en att somna lättare eftersom kroppen börjar försöka kyla ner sig efter att ha blivit stimulerad av värme, säger Petter Ljungman, docent och forskare på Karolinska institutet. Men under dagen ger lite kallare vatten mest avkylande effekt...

Omnämnda personer: Petter Ljungman.

Forskare uppmanar i värmeböljan: Fyra varningstecken att hålla koll på

Under onsdagen har temperaturen letat sig upp mot 30 grader i stora delar av landet. Många välkomnar värmen, men den innebär även stora påfrestningar för kroppen. Det betonar Petter Ljungman, kardiolog och forskare i miljömedicin på Karolinska institutet,

Sammanhang: ...Många välkomnar värmen, men den innebär även stora påfrestningar för kroppen. Det betonar Petter Ljungman, kardiolog och forskare i miljömedicin på Karolinska institutet, i en intervju med SR Ekot. ...

Omnämnda platser: Sverige, Uppland, Norrland. Omnämnda personer: Petter Ljungman, Lisa Frost.

150 000 dör av värme varje år – det händer i kroppen vid extrem hetta

Den extrema värmen tar livet av tusentals människor varje år. Flest dödsfall inträffar i Asien men sett till andel av befolkningen är siffran högre i Europa, särskilt i de södra och östra delarna. En av de som forskar på klimatförändringarnas effekt på människor

Sammanhang: ...Man kan få kramper och hjärtat kan helt enkelt stanna, säger Petter Ljungman. Hör mer om vad som händer i kroppen vid extrem värme i klippet ovan....

Omnämnda platser: Europa, Asien, Sverige. Omnämnda personer: Plos Medicine, Petter Ljungman.