Fem kosttillskott med bevisad effekt: ”Unikt”

Studier har visat att koffein har en positiv effekt på uthållighet och prestationsförmåga, särskilt under längre träningspass eller tävlingar. Enligt Peter Edholm, forskare i idrottsvetenskap vid Örebro universitet, hjälper koffein även till vid kortaremaxarbeten,

Sammanhang: ...Studier har visat att koffein har en positiv effekt på uthållighet och prestationsförmåga, särskilt under längre träningspass eller tävlingar. Enligt Peter Edholm, forskare i idrottsvetenskap vid Örebro universitet, hjälper koffein även till vid kortare maxarbeten, till exempel ”mjölksyraträning” som hockey. ...

Omnämnda personer: Peter Edholm.