Tre tips som hjälper dig med nyårslöftet

Just att passa på med en beteendeförändring i form av ett nyårslöfte kan vara fördelaktigt, säger Per Kristensson. – Människor är mer benägna att bli motiverade av att få starta på ett visst datum. Hör Per Kristensson förklara delarna av KOM-modellen iklippet

Sammanhang: ...Just att passa på med en beteendeförändring i form av ett nyårslöfte kan vara fördelaktigt, säger Per Kristensson. – Människor är mer benägna att bli motiverade av att få starta på ett visst datum. Hör Per Kristensson förklara delarna av KOM-modellen i klippet ovan....

Omnämnda personer: Per Kristensson.

Professorn: Så mycket behöver du spara för att må bättre

– Till och med om man bara sparar lite grann så mår människor väldigt mycket bättre, säger Per Kristensson. Enligt den nya forskningen från universitetet i Bristol spelar det ingen större roll hur mycket man sparar utan det som påverkar välbefinnandet är

Sammanhang: ...– Till och med om man bara sparar lite grann så mår människor väldigt mycket bättre, säger Per Kristensson. Enligt den nya forskningen från universitetet i Bristol spelar det ingen större roll hur mycket man sparar utan det som påverkar välbefinnandet är att man sparar regelbundet. ...

Omnämnda platser: Bristol. Omnämnda personer: Per Kristensson.