FORSKARE: Gör det här varje helg – för att undvika hjärtproblem

Fyra av tio svenskar över 16 år uppger att de har sömnbesvär, enligt den nationella folkhälsoenkäten “Hälsa på lika villkor”. För lite sömn ökar risken för en rad sjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar. Nu uppmanar kinesiska forskare till förändring.

Sammanhang: ...Det är betydelsefullt för hälsan på lång sikt. Det säger Peder Langeland Myhre, professor och kardiolog vid universitetet i Oslo och Rikshospitalet, till NRK. Så mycket bör vuxna sova Många studier visar att för lite sömn, det vill säga mindre än 6 timmar, ökar risken för en rad sjukdomar...

Omnämnda platser: Oslo. Omnämnda personer: Peder Langeland Myhre.