Personliga tränarens tips – så lyckas du med nyårslöftet

Ett av de vanligaste nyårslöften är att ta tag i träningen. Men var ska man börja och hur får man löftet att hålla i längden? LT har träffat personliga tränaren Nezar Yousef för att ta del av hans bästa träningstips.

Sammanhang: ...Men var ska man börja och hur får man löftet att hålla i längden? LT har träffat personliga tränaren Nezar Yousef för att ta del av hans bästa träningstips....

Omnämnda personer: Nezar Yousef.