TV: Anders, 16: ”Jag somnar med mobilen i handen”

Ungdomar bör begränsa sin skärmtid till max 2–3 timmar per dag, enligt Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer. Vad tycker ungdomarna egentligen om det? Vi gav oss ut på stan och pratade med några skolungdomar i Eksjö om deras skärmtid. Hör dem berätta

Sammanhang: ...Ungdomar bör begränsa sin skärmtid till max 2–3 timmar per dag, enligt Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer. Vad tycker ungdomarna egentligen om det? ...

Omnämnda platser: Eksjö.

Avskärma skärmarna

Barn och ungdomar tillbringar alldeles för mycket tid framför sina skärmar – mobilen, datorn, läsplattan – och det är inte nyttigt. Nu kommer nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten om att kraftigt begränsa skärmtiden. ANNONS ANNONS Tiden då alldigitalisering,

Sammanhang: ...Sedan kan tiden framför skärmar ökas successivt i takt med att åldern, men ändå stannar den på max 2-3 timmar för de mellan 13-18 år. Klicka på tummen upp den som tror detta är genomförbart. ANNONS ANNONS Detta är trots allt riktlinjer, inga lagar, och i slutändan är det ändå föräldraansvaret som gäller. ...

Omnämnda platser: Sverige.

Folkhälsomyndigheten: Max 3 timmars skärmtid för tonåringar

I juni 2024 publicerade Folkhälsomyndigheten och Mediemyndigheten en rapport som handlade om ungas användning av digitala medier och hälsoeffekter. I den framgick bland annat hög skärmtid kan leda till depressiva symtom, sämre sömn och missnöje med den egna

Sammanhang: ...Folkhälsomyndighetens åldersrekommendationer för skärmtid Barn under 2 år : Undvik i möjligaste mån att använda skärm alls Barn 2–5 år : Max 1 timme per dygn Barn 6–12 år : Max 1–2 timmar per dygn Barn 13–18 år: Max 2–3 timmar per dygn Myndigheten rekommenderar också att föräldrar aktivt styr barnens innehållskonsumtion, ser till att åldersgränser för sociala medier och spel följs, samt att de själva är medvetna om hur deras skärmvanor påverkar barnen. ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndighetens. Omnämnda personer: Jakob Forssmed, Max 2–3.

Nya råd kring skärmtid för unga

▸ Folkhälsomyndigheten har presenterat nya riktlinjer för barns skärmtid. – Läs en saga eller sjung en sång, säger utredaren Helena Frielingsdorf. Riktlinjerna varierar mellan åldersgrupper: barn under två år ingen skärmtid, 2-5 år max en timme, 6-12 år max

Sammanhang: ...Riktlinjerna varierar mellan åldersgrupper: barn under två år ingen skärmtid, 2-5 år max en timme, 6-12 år max 1-2 timmar och 13-18 år max 2-3 timmar per dag....

Omnämnda personer: Helena Frielingsdorf.

FHM:s nya råd för barns skärmtid

Elevhälsa Pisa-bossen Andreas Schleicher menar att mobilen är en av bovarna bakom de svenska katastrofresultaten i Pisa-undersökningen. Nu kommer Folkhälsomyndigheten med nya rekommendationer för barns skärmanvändning. Max en timme skärm om dagen för förskolebarn,

Sammanhang: ...En tumregel är att små barn 2–5 år använder skärm max 1 timme per dygn, barn 6–12 år max 1–2 timmar, och barn 13–18 år max 2–3 timmar. åldersgränser följs för till exempel sociala medier och spel. föräldrar aktivt styr vilket innehåll barn tar del av, och samtalar om vad barnen gör på digitala medier samt kommer överens om regler för skärmtid. ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndigheten. Omnämnda personer: Pisachefen Andreas Schleicher, Helena Frielingsdorf, max 2–3.

Nya råd: Ingen skärmtid alls för barn under 2 år – max 3 timmar per dag för äldre barn

Mobiler och surfplattor bör lämnas utanför sovrummet under natten, föräldrarna ska aktivt styra vilket innehåll barnen tar del av och tre timmars skärmtid om dagen är max för tonåringar. Yngre barn ska vara än mer restriktiva. Efter en gemensam rapport tidigare

Sammanhang: ...Barn mellan 2-5 år rekommenderas att hålla sig under en timme skärmtid per dygn, 6-12-åringar max 1-2 timmar och 13-18-åringar max 2-3 timmar. Det påtalas även att föräldrar bör tänka på sina egna skärmvanor eftersom de kan påverka barnets skärmvanor och samspelet mellan barn och vuxen. ...

Så vinterbadar du säkert – här är råden

Fritid TT Att bada kallt är fortfarande hett – men inte alltid helt riskfritt. I Finland varnas vinterbadare efter flera halkolyckor och drunkningar de senaste veckorna. Här är råden för hur du doppar dig säkert. Bra att vara minst två när man vinterbadar.

Sammanhang: ...Därefter bör man gå i försiktigt i vattnet för att vänja kroppen och andas med djupa, lugna andetag. Stanna inte i vattnet för länge, max 2–3 minuter brukar rekommenderas, och doppa inte huvudet om du inte är en van badare. Då ska du undvika bad Vid en extremt snabb nedkylning utsätts kroppen för en stressreaktion. ...

Omnämnda platser: Sverige, Finland. Omnämnda personer: Mikael Olausson, Mikael Olaussons, max 2–3.