Resultat 1 - 7 av 7
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten
Semesterlugnet behöver inte alls ta slut första arbetsdagen. Övergången till jobbet kan göras smidig – och ge bättre återhämtning under hösten. – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor iSammanhang: .... – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet....
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten
Semesterlugnet behöver inte alls ta slut första arbetsdagen. Övergången till jobbet kan göras smidig – och ge bättre återhämtning under hösten. – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor iSammanhang: .... – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet....
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten
Lediga dagar innebär för många färre tider att passa och lägre krav på prestation. Därför kan återgången till arbetsplatsen efter semestern kännas tuff, enligt Lina Ejlertsson. Samtidigt kan det finnas människor som upplever en lättnad över att återvändaSammanhang: ...Både Lina Ejlertsson och Dan Hasson, stressforskare vid Karolinska institutet, betonar vikten av mikropauser under arbetsdagen...
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson, Dan Hasson.
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten – Nya Wermlands
Semesterlugnet behöver inte alls ta slut första arbetsdagen. Övergången till jobbet kan göras smidig – och ge bättre återhämtning under hösten. – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet.Sammanhang: .... – Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet....
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.
”Djupa andetag” – så klarar du jobbhösten
Semesterlugnet behöver inte alls ta slut första arbetsdagen. Övergången till jobbet kan göras smidig – och ge bättre återhämtning under hösten. –Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor iSammanhang: ...–Hösten är ingen transportsträcka till nästa semester utan det är också livet, säger Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet....
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.
Experten: Så återhämtar du dig bäst på jobbet
Att hitta rätt sätt att pausa under arbetsdagen har stor betydelse för både välmående och prestation. Forskning visar att enkla metoder kan göra stor skillnad för att minska stress och främja psykisk hälsa. Här får du veta mer om vilka pauser som hjälpermest.Sammanhang: ...Relationer, rörelse och kreativitet är viktiga inslag. Folkhälsoforskaren Lina Ejlertsson lyfter fram fem återhämtningsstrategier som visat sig effektiva enligt forskning, rapporterar Kollega. ...
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.
Experten: Så får du till de viktiga mikropauserna
Många har redan gått på semester. Andra har flera veckors arbete kvar eller kommer att jobba hela sommaren i säsongsarbete eller som vikarie mellan studieterminerna. Men det är inte bara semester och lång sammanhängande ledighet som ger återhämtning. ÄvenSammanhang: ...Även mikropauserna har stor betydelse, hävdar Lina Ejlertsson som är forskare och doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet. Lina Ejlertsson är doktor i folkhälsovetenskap. ...
Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.