Här tävlar enbart tjejer i att lyfta skrot: ”Så jävla grymma”

I mästerskapen deltog 39 kvinnor från 25 år och upp till 60 plus. Det var en väldigt hög stämning och kämpa-ropen rungade i gymmet. – Tjejerna är otroligt ”supportive”. De ropar ”bra jobbat” och de säger ”vad grym du är!”, och de menar det också, säger Lillemor

Sammanhang: ...De ropar ”bra jobbat” och de säger ”vad grym du är!”, och de menar det också, säger Lillemor Gustafsson. Tävlingen bestod av tre moment: – Kroppen, flås och styrka. Sedan en rafflande kombination i finalen. ...

Omnämnda personer: Lillemor Gustafsson.

Gymprofilernas 20 heta tips: Så fortsätter du att träna

Börjar nyårslöftet om att träna kännas tungt? Här kommer hjälpen. Gymprofilerna Elin Tapper, Lillemor Gustafsson och Mette Zmuda är vana att motivera, peppa och få folk att röra på sig – och fortsätta med det. Här är deras 20 smartaste tips.

Sammanhang: ...Här kommer hjälpen. Gymprofilerna Elin Tapper, Lillemor Gustafsson och Mette Zmuda är vana att motivera, peppa och få folk att röra på sig – och fortsätta med det. ...

Omnämnda personer: Lillemor Gustafsson, Elin Tapper.