Så tränar du säkert och effektivt som överviktig

Många är rädda för att överbelasta kroppen eller skada sig, men med rätt vägledning kan din träning vara både säker och effektiv, även om du har många extra kilon. Här tipsar Angelica Brandelius, medicinsk tränare, om hur du kommer igång. Att börja träna

Sammanhang: ...Jag hade gett upp hoppet helt, säger hon. Öppna bild i helskärmsläge Kerstin Svensson “Jag kunde äntligen kontrollera mitt sug” Kerstin märkte snabbt en förändring efter att hon hade börjat med behandlingen. ...

Omnämnda platser: Yazen, Öppna, Stockholm. Omnämnda personer: Kerstin Svensson.

Njut av midsommarens godaste smaker

Dags att njuta av en härlig långlunch med älskade klassiker som sill, primörer och färskpotatissallad. Såklart också en maffig tårta med jordgubbar till dessert. Recept: Bitte E:son Forsberg & Kerstin Svensson/Allt om Mat  Foto: Anders Norrsell

Sammanhang: ...Såklart också en maffig tårta med jordgubbar till dessert. Recept: Bitte E:son Forsberg & Kerstin Svensson/Allt om Mat  Foto: Anders Norrsell...

Omnämnda personer: Kerstin Svensson, Bitte E:son Forsberg.

Så tycker Mörrumsbor om stängning av biblioteket

Reaktionerna har inte låtit vänta på sig. Privatpersoner och föreningar har skrivit till kommunen och protesterat mot stängningsplanerna. – Det är katastrof eftersom biblioteket är idealiskt och ligger på precis rätt ställe, säger Kerstin Svensson, som lagt

Sammanhang: ... – Det är katastrof eftersom biblioteket är idealiskt och ligger på precis rätt ställe, säger Kerstin Svensson, som lagt ut namnlistor i Mörrums butiker i protest mot förslaget. Ska avgöras i vår Framtiden för Mörrums bibliotek ska avgöras av Karlshamns kommunfullmäktige under våren. ...

Omnämnda platser: Mörrums. Omnämnda personer: Sara Ingves, Kerstin Svensson.