Så kan dina matvanor minska risken för demens – även sent i livet

Kostråd för äldre har haft fokus på bland annat undernäring och fallrisk. Nu vill forskarna att också risken för demenssjukdomar ska vägas in. Bild: Getty images Vad vi lägger på tallriken påverkar inte bara kroppens hälsa utan också hur hjärnan åldras.En

Sammanhang: ...Kan man då hitta sätt att minska antalet drabbade så är kosten en faktor som man skulle vilja jobba med för att minska förekomsten av demens, säger Josefin Edwall Löfvenborg. Små förändringar kan göra skillnad Att ändra sina kostmönster och vanor kan kännas svårt, men Josefin Edwall Löfvenborg uppmanar till att börja enkelt, ta ett steg i taget...

Omnämnda platser: Sveriges. Omnämnda personer: Josefin Edwall Löfvenborg.

Nya råd för äldre – kosten som kan påverka demens

I april i år kom nya kostråd för vuxna – som kortfattat går ut på att äta mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fisk. Och i början på nästa år ska nya kostråd för äldre – från 65 år – ut på remiss, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist

Sammanhang: ...Och i början på nästa år ska nya kostråd för äldre – från 65 år – ut på remiss, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist samt risk- och nyttovärderare på Livsmedelsverket. Råden för äldre uppdaterades senast 2019. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Josefin Edwall Löfvenborg.