Ny forskning visar: Minska detta – känn mindre stress och oro

Många upplever ökad oro och stress i vardagen, och enligt experter har våra digitala vanor stor påverkan. Forskning visar att både unga och vuxna kan få bättre psykiskt välmående genom att förändra sitt förhållande till mobilen. Här är nyckelråden för att

Sammanhang: ...Minskad mobilanvändning kan leda till bättre psykisk hälsa Att utmana sig själv i vardagen kan minska oro Effekterna av digital stress gäller alla åldrar Enligt CNBC:s rapportering har Jonathan Haidt, professor vid NYU Stern School of Business, i boken The Anxious Generation lyft fram hur smartphones och sociala medier påverkat psykisk hälsa, särskilt hos den yngre generationen. ...

Omnämnda personer: Jonathan Haidt.