Gå inte i ljusfällan – så klarar du mörkret

Då gäller det att passa på. För att vi människor ska må som bäst behöver vi både solljus och regelbunden motion. Får vi inte det kan man fixa delar av det på artificiell väg, enligt ljusforskaren Johannes Lindén vid Lunds universitet. – Men det ser ändåut

Sammanhang: ... – Vi behöver ljus på dagen och mörker på natten, säger Johannes Lindén. Just mörkerbiten kan tyckas självklar, men påverkar mående och dygnsrytm mer än vad många tror...

Omnämnda personer: Christopher Greenland, Johannes Lindén.