Fyra soltimmar i Jönköping – så överlever du mörkret

Under december har Jönköpingsborna bara fått dryga fyra timmars solljus. Men det finns sätt att lura kroppen till att må bättre under det mörka vinterhalvåret.  – Det blir nästan obehagligt men det händer något, säger Johan Röklander, labratorieassistentpå

Sammanhang: ...  – Det blir nästan obehagligt men det händer något, säger Johan Röklander, labratorieassistent på Tekniska högskolan....

Omnämnda platser: Jönköping. Omnämnda personer: Johan Röklander.

Experten: Sitt inte på den här platsen i bussen – kan förstöra hela dagen

I söndags gick vi över till vintertid och för varje dag blir det mörkare och mörkare. Som följd drabbas många av årstidsbunden depression. Men det finns små knep och detaljer i vardagen för att ta vara på det lilla dagsljuset vi får. Till exempel kan det

Sammanhang: ..."Fem timmars belysning" Många försöker ersätta dagsljuset med lampor, men det är svårt enligt Johan Röklander. Han menar att man bör vara aktsam att gå på försäljningsknep om lampor som simulerar solljus...

Omnämnda platser: Jönköping. Omnämnda personer: Maria Nordin, Johan Röklander, Mediocre Studio.