Bortglömda träningen alla löpare drar nytta av

Joar Palm, 45, tränar spänst fyra till fem gånger i veckan, som en del av sina löppass. Sin egen spänstighet beskriver han som en känsla av att han ”poppar” i löpsteget. – Då känner jag mig studsig och snabb. Det märks tydligast när jag vill springa fort

Sammanhang: ...Joar Palm, 45, tränar spänst fyra till fem gånger i veckan, som en del av sina löppass. Sin egen spänstighet beskriver han som en känsla av att han ”poppar” i löpsteget...

Omnämnda personer: Joar Palm.