Ny studie: Fasta gav större viktnedgång än diet

Att fasta vissa dagar i veckan ledde till ett större vikttapp än att hålla sig till en diet med begränsat kaloriintag. Det visar en färsk studie av personer med övervikt och fetma. Att bara äta vissa dagar eller vissa tider på dygnet har blivit en populär

Sammanhang: ...Att gå ner 5 procent brukar anses som ett relevant mål. Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska Institutet, tycker att studien är välgjord och intressant. ...

Omnämnda platser: Annons, USA, Fastande.

Ny studie: Fasta gav större viktnedgång

Att studera effekten av olika dieter på vikten är välkänt svårt. Framför allt eftersom det är näst intill omöjligt att kontrollera exakt vad människor äter och dricker. Samtidigt är efterfrågan enorm på svar om vilken metod som är den bästa för att gå ner

Sammanhang: ...Att gå ner 5 procent brukar anses som ett relevant mål. Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska institutet, tycker att studien är välgjord och intressant. ...

Omnämnda platser: USA.

JUST NU: Experter sågar svenska folkets förmåga – sämre än ”många 90-åringar”

Experter ifrågasätter svenska folkets fysiska förmåga, och påpekar att ungdomar i vissa bemärkelser klarar sig sämre än många 90-åringar. Sveriges motståndskraft i händelse av kris eller krig har diskuterats livligt de senaste åren. Sverige har bland annat

Sammanhang: ...Värt att notera är att en hemmaboende 90-åring alltså sitter en timme mindre än friska skolungdomar, påpekar Hellénius och Nilsson i debattartikeln. Nu kräver debattörerna en rad åtgärder för att öka den fysiska aktiviteten bland svenska folket. ...

Omnämnda platser: Sverige, Sveriges, Sverigedemokraterna. Omnämnda personer: Lars-Ove Nilsson.

DN Debatt. ”Även det svenska folket måste rustas upp”

DN DEBATT. Det säkerhetspolitiska läget har satt ljus på Sveriges upprustning och försvar. Men kvar i soffan finns själva svensken. Dagens unga tillbringar mer tid sittandes än många 90-åringar. Vi blir allt svagare – både fysiskt och mentalt. Människor är

Sammanhang: ...Människor är Sveriges viktigaste resurs, som också måste stärkas, skriver professor Mai-Lis Hellénius och officer Lars-Ove Nilsson....

Omnämnda platser: Sveriges. Omnämnda personer: Lars-Ove Nilsson.

Regeringen missnöjd med kostråd om kött och chark

Regeringen missnöjd med kostråd om kött och chark – Ur hälsohänseende behöver vi skära ned framför allt på chark, säger Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska Institutet. Det blir inga nya kostråd vid årsskiftet. Regeringen var missnöjdmed

Sammanhang: ...Regeringen missnöjd med kostråd om kött och chark – Ur hälsohänseende behöver vi skära ned framför allt på chark, säger Mai-Lis Hellénius, läkare och professor vid Karolinska Institutet. Det blir inga nya kostråd vid årsskiftet. Regeringen var missnöjd med Livsmedelsverkets råd om minskad konsumtion av kött och chark. ...

Omnämnda platser: Annons. Omnämnda personer: Peter Kullgren, Britta Ekman.

Ökat köttintag kopplat till högre diabetesrisk

Visar ny internationell forskningsstudie En ny internationell forskningsstudie publicerad i Lancet Diabetes & Endocrinology visar att risken för att utveckla diabetes typ 2 ökar stegvis med mängden kött och charkprodukter enperson

Sammanhang: ...För processat kött är risken ännu högre – då ökar den med 15 procent för varje 50 gram som äts dagligen. Till TT säger kostprofessorn Mai-Lis Hellénius att kött ju faktiskt innehåller viktiga näringsämnen och att det är viktigt att hitta en balans i kosten. ...

Omnämnda platser: Sverige.

Studie: Kött kan öka risken för diabetes

När de uppdaterade nordiska näringsrekommendationerna presenterades 2023 var rådet tydligt: Begränsa mängden kött till max 350 gram om dagen. Av processat kött, som skinka, salami och bacon, bör vi äta ”så lite som möjligt”, sade projektledaren Rune Blomhoff

Sammanhang: ...Än en gång – det handlar om att inte äta för mycket, säger Hellénius. Läs också: ”Guldstudie” visar värdet av tidigt normaliserat blodsocker vid typ 2-diabetes...

Omnämnda platser: Sverige, The Lancet. Omnämnda personer: Rune Blomhoff.