Forskare: Därför är hösten perfekta årstiden för en löptur

Känns det motigt att snöra på sig löpardojorna och ge sig ut? Då är det dags att prova - på hösten är det ofta precis lagom temperatur för att ge sig ut på en löprunda. Helen Hanstock, docent i idrottsvetenskap på Vintersportcentrum i Östersund har gåttigenom

Sammanhang: ...Då är det dags att prova - på hösten är det ofta precis lagom temperatur för att ge sig ut på en löprunda. Helen Hanstock, docent i idrottsvetenskap på Vintersportcentrum i Östersund har gått igenom flera studier där man undersökt olika distanser och temperaturer för att hitta optimala förhållanden för en löprunda....

Omnämnda platser: Östersund.

”Guldlock-temperatur” – forskare om när löpare presterar som bäst

Oktober betyder höst i stor del av Sverige. Och med årstiden kommer en optimal temperatur för löpning. – Ja, det stämmer. Det finns en ”sweet spot”, säger forskaren Helen Hanstock.

Sammanhang: ...Det finns en ”sweet spot”, säger forskaren Helen Hanstock....

Omnämnda platser: Helen Hanstock, Sverige.