Resultat 1 - 8 av 8
Garmin presenterar Vivoactive 6 med nya funktioner
Garmin har lanserat sin nya smartklocka, Vivoactive 6, som erbjuder två funktioner som aldrig tidigare funnits i företagets klockor. Den mest framträdande nyheten är en smart väckningsfunktion. Klockan analyserar användarens sömncykler och försöker väckaanvändarenSammanhang: ...Vivoactive 6 erbjuder även guidade steg-för-steg-pass för aktiviteter som HIIT, yoga och styrketräning, komplett med visuella instruktioner. Utöver detta ger klockan avancerad träningsdata såsom steglängd, kadens och markkontakttid för löpare. ...
”Kan morgonträning ge mig magproblem?”
Fråga: Jag är en man i 60-årsåldern som gillar att träna på motionsnivå. Träningen består av tre, ibland fyra pass i veckan på vardera 60–75 minuter. Passen börjar med 20–30 min cykling (spinning) och sen blandar jag upp med traditionell styrketräning, gymnastikSammanhang: ...Passen börjar med 20–30 min cykling (spinning) och sen blandar jag upp med traditionell styrketräning, gymnastik och andra typer av konditionsträningsmaskiner (stakning till exempel). Träningen är inte extrem, vissa inslag av HIIT kan förekomma men mest jag försöker hålla ett jämnt och högt tempo. För att ha kvällarna fria började jag för ett år sedan att förlägga ett par pass till morgonen. ...
Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025
Träningsappar, högintensiv träning och datadriven träning. Det är tre av de trender inom träning som spås bli stora nästa år.Sammanhang: ...Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025...
Omnämnda platser: HIIT.
Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025
Träningsappar, högintensiv träning och datadriven träning. Det är tre av de trender inom träning som spås bli stora nästa år.Sammanhang: ...Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025...
Omnämnda platser: HIIT.
Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025
Träningsappar, högintensiv träning och datadriven träning. Det är tre av de trender inom träning som spås bli stora nästa år.Sammanhang: ...Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025...
Omnämnda platser: HIIT.
Från mental hälsa till HIIT – här är de 7 hetaste träningstrenderna för 2025
Varje år släpper American College of Sports Medicine (ACSM) en undersökning som ger insikt i träningstrender för kommande år. De släppte nyligen sin lista för 2025 och där kan vi se att en del saker som vi redan är vana vid när det kommer till träning hållerSammanhang: ...Tights som passar på gymet - nu med upp till 70 procents rabatt 4. HIIT-träning Högintensiv intervallträning går ut på att man tränar 85-100 procent av sin maxkapacitet i korta sekvenser som varvas med vila, upprepat ett antal gånger. ...
Omnämnda platser: HIIT.
Tekniska trender: De bästa VR-träningsprylarna och ökningen av virtuell verklighet på onlinekasinon
För närvarande är virtual reality eller VR den mest inflytelserika innovationen inom både fitness- och spelsektorn. Det är en mycket engagerande teknik som förbättrar skapandet av gränssnitt till en sådan nivå att de matchar verkliga miljöer. VR växer enormtSammanhang: ...FitXR FitXR är ännu en plattform som är inriktad på fitness som levereras i virtual reality-miljön; fitnessklasserna inkluderar boxning, dans, HIIT etc. Jag gillar den sociala funktionen i FitXR som låter individer gå med i klasser och utmana vänner eftersom det ger extra uppmuntran till att komma i form. ...
Omnämnda platser: Sverige, Holodias, Virtual. Omnämnda personer: Oculus Quest.
Forskare: Problemet med HIIT inte fysiska faran
En av de senaste årens allra största träningstrender är så kallad högintensiv intervallträning, HIIT. HIIT går ut på att få upp pulsen rejält (ofta till 90 procent av maxpuls) under en kort och jobbig övning, som sedan följs av en kort vila. Sådana upprepadeSammanhang: ...En av de senaste årens allra största träningstrender är så kallad högintensiv intervallträning, HIIT. HIIT går ut på att få upp pulsen rejält (ofta till 90 procent av maxpuls) under en kort och jobbig övning, som sedan följs av en kort vila. ...
Omnämnda platser: HIIT.