Fem kosttillskott som faktiskt fungerar

Många kosttillskott lovar förbättrad uthållighet och styrka. Men bara ett fåtal har stöd i forskningen. Här är fem lagliga preparat som visat sig kunna ge mätbar effekt – och en möjlig svensk bubblare gjord på broccoligroddar. Koffein, nitrat och kreatin

Sammanhang: ...Bubblare: isotiocyanater Forskare vid Karolinska institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan har studerat hur intag av juice gjord av broccoligroddar påverkar elitidrottares laktatnivåer vid hård träning. ...

Omnämnda platser: Koffein, Nitrat.

Medaljregn över GCF Uppsala i SM

13 medaljer av 15 möjliga. Så många medaljer kammade GCF Uppsala hem i helgens SM i rytmisk gymnastik i Örnsköldsvik. – Det gick ju bra kan man säga, säger tränaren Katarina Söderberg.

Sammanhang: ...Så många medaljer kammade GCF Uppsala hem i helgens SM i rytmisk gymnastik i Örnsköldsvik. – Det gick ju bra kan man säga, säger tränaren Katarina Söderberg. ...

Omnämnda platser: Örnsköldsvik, Uppsala. Omnämnda personer: Katarina Söderberg.

Har tränat sen han var fem – nu tävlar Luis i gymnastik-EM

Just nu pågår EM i gymnastik i tyska Leipzig. En av Sveriges mest lovande gymnaster är från Malmö och han ska vara med och tävla. Luis Ill-Sung Melander är 20 år gammal och för tre år sen tog han guld, i just ringar, på junior-EM. "Min favoritgren och den

Sammanhang: ...Just nu pågår EM i gymnastik i tyska Leipzig. En av Sveriges mest lovande gymnaster är från Malmö och han ska vara med och tävla. ...

Omnämnda platser: Leipzig, Sveriges, Malmö.

Bergsbyns SK fyllde Balderhallen – trots strålande sol

Över 300 unga gymnaster medverkade när Bergsbyns SK, och deras 90 ledare, genomförde årets våruppvisning. Det gjorde att Balderhallen fylldes med publik – och att showstart fick flyttas fram på grund av att alla inte fått sätta sig. Här kan du ta del av

Rekordmånga SM-medaljer till Malmögymnaster

Luis Il-Sung Melander är tjugo år och har tagit SM-medaljer i olika gymnastikgrenar i flera år. I år vann han i barr och ringar, och fick dessutom flest poäng totalt i de sex grenarna. Så nu är han svensk mästare i gymnastik. Det samlade herrlaget tog också

Sammanhang: ...I år vann han i barr och ringar, och fick dessutom flest poäng totalt i de sex grenarna. Så nu är han svensk mästare i gymnastik. Det samlade herrlaget tog också SM-guld. För första någonsin i Motus Saltos historia tog man hem båda gulden på herrsidan....

Omnämnda personer: Motus Saltos.

”Det här är helt unikt i svensk hockey”

Det är försäsong med hantlar, skivstänger, svett och bakåtvända kepsar. Men det Timrå IK numera håller på med är mer avancerat än så. Det nya samarbetet med Gymnastik- och idrottshögskolan ska ta spelarna till nya nivåer. Dessutom med den uttalade förhoppningen

Sammanhang: ...Men det Timrå IK numera håller på med är mer avancerat än så. Det nya samarbetet med Gymnastik- och idrottshögskolan ska ta spelarna till nya nivåer. Dessutom med den uttalade förhoppningen att hålla dem mer skadefria....

Omnämnda personer: Timrå IK.

Imponerande prestationer på Stjärnsmällen i Timrå

Under helgen den 3–4 maj samlades över 100 gymnaster i Timrå för att tävla i Stjärnsmällen – en tävling inom kvinnlig artistisk gymnastik. Gymnaster från Timrå, Sundsvall och Åre deltog i de olika grenarna: hopp, barr, bom och fristående, där de visade upp

Sammanhang: ...Under helgen den 3–4 maj samlades över 100 gymnaster i Timrå för att tävla i Stjärnsmällen – en tävling inom kvinnlig artistisk gymnastik. Gymnaster från Timrå, Sundsvall och Åre deltog i de olika grenarna: hopp, barr, bom och fristående, där de visade upp sin styrka, teknik och smidighet....

Omnämnda platser: Sundsvall, Åre, Timrå.

Eleverna drev på – nu är gymnastik ny profil på skolan

Eleverna drev på – nu är gymnastik ny profil på skolan

Sammanhang: ...Eleverna drev på – nu är gymnastik ny profil på skolan...

Efter läkarens dom: Hans, 91, lurar döden med stenhård träning

När Hans Forsblom var 50 år fick han ett ultimatum av sin läkare. Antingen så måste han börja motionera – eller förbereda sig på en för tidig död. Enligt ny forskning från Gymnastik-och Idrottshögskolan, GIH, är måttlig till hård fysisk träning gynnsam även

Sammanhang: ...Antingen så måste han börja motionera – eller förbereda sig på en för tidig död. Enligt ny forskning från Gymnastik-och Idrottshögskolan, GIH, är måttlig till hård fysisk träning gynnsam även i hög ålder. Något som Hans själv har upplevt....

Omnämnda personer: Hans Forsblom.

Tar ett sista farväl – i känslosam video

– Tack för allt, säger hon på Instagram. Nu tar hon ett sista farväl – i en känslosam video. Världens kändaste collegegymnast, Olivia Dunne, har meddelat att hon avslutar karriären. Tar ett sista farväl – i känslosam video Foto: John Nacion / SHUTTERSTOCK

Sammanhang: ... – Du format mig till den jag är och kommer alltid finnas med mig. Du var min första kärlek. Tack för allt gymnastik, avslutar hon. Nu väntar en ny karriär för 22-åringen som planerar att satsa på sina sociala medier, där hon har miljontals följare....

Omnämnda platser: USA. Omnämnda personer: Louisiana State University, John Nacion, ARON BROMAN.