Lyssna: Kraftig villabrand i Klippan i natt

Lyssna på och läs en sammanfattning av de senaste nyheterna, läget i trafiken och väderprognosen för nordvästra Skåne. Oftast med Peter Ferm och Yvonne Johansson. Nytt avsnitt varje vardag vid halvsjutiden på morgonen. Inbäddat innehåll Ändra inställningar

Sammanhang: ...Det behövs en total livsstilsomläggning, säger psykoterapeuten och forskaren Giorgio Grossi. Duktiga kvinnor behöver lära sig släppa taget och låta andra göra på sitt sätt. Klockan 10-11 idag chattar han med HD:s läsare. ...

Omnämnda platser: Integritetsskyddsmyndigheten, Spotify, Skåne. Omnämnda personer: Yvonne Johansson, Peter Ferm, Giorgio Grossi.

Onsdag 10-11: Chatta med psykoterapeuten om utmattning

Vägen ut ur utmattning är en total livsomställning, enligt psykoterapeut Giorgio Grossi. Han har behandlat patienter med svårt utmattningssyndrom i många år, men är också docent och utbildare. Som utmattad kan man göra allt, men efter en plan, hävdar han.

Sammanhang: ...Vägen ut ur utmattning är en total livsomställning, enligt psykoterapeut Giorgio Grossi. Han har behandlat patienter med svårt utmattningssyndrom i många år, men är också docent och utbildare. ...

Omnämnda personer: Giorgio Grossi.

”Utmattningstecken kan bli dina bästa vänner”

Kommer jag någonsin att bli mig själv igen? Varför är jag så glömsk och blir trött av minsta ansträngning? Många som kommer till Stressmottagningen i Stockholm är frustrerade över att de fortfarande har symtom på utmattning – trots att det har gått fleraår

Sammanhang: ...– Det är delvis andra saker som håller utmattningen vid liv än vad som orsakat den från början, säger Giorgio Grossi, psykoterapeut vid Stressmottagningen och docent i medicinsk psykologi vid Karolinska institutet....

Omnämnda platser: Stockholm. Omnämnda personer: Giorgio Grossi.

Experternas tips för att hantera dubbla julstressen

På jobbet hopar sig arbetsuppgifterna som måste vara klara före jul – och ovanpå det ska julfirandena planeras minutiöst. För att undvika akuta stresspåslag gäller det att ta ner förväntningarna, säger stressforskaren Giorgio Grossi. – När många jobbar på

Sammanhang: ...För att undvika akuta stresspåslag gäller det att ta ner förväntningarna, säger stressforskaren Giorgio Grossi. – När många jobbar på högvarv kan det räcka med att julfirandet är ”good enough”....

Omnämnda personer: Giorgio Grossi.