”Jag var hos tio familjer – euforisk efteråt”

Frida Rångtell är mitt uppe i en flytt men trots det är granen klädd och lägenheten pyntad. Dottern Millie har lagt ett paket till mamma under granen och snart väntar ”lilla julafton” tillsammans med mormor och morfar. Precis som för många andra separerade

Sammanhang: ...Frida Rångtell är mitt uppe i en flytt men trots det är granen klädd och lägenheten pyntad. Dottern Millie har lagt ett paket till mamma under granen och snart väntar ”lilla julafton” tillsammans med mormor och morfar. ...

Omnämnda personer: Frida Rångtell.

Så sover du bäst i värmen: ”Varma duschar och frysta lakan”

Varmt väder kan göra det svårt att sova. Men sömnexperten Frida Rångtell har knep för att underlätta de heta nätterna. Att duscha varmt, frysa in lakanen eller helt enkelt sova utomhus kan göra susen. Men man måste också acceptera sämre sömn och fler uppvaknanden

Sammanhang: ...Varmt väder kan göra det svårt att sova. Men sömnexperten Frida Rångtell har knep för att underlätta de heta nätterna. Att duscha varmt, frysa in lakanen eller helt enkelt sova utomhus kan göra susen. ...

Sover du också dåligt?

Sover du dåligt? Då är du inte ensam. Idag har nära hälften av alla svenskar sömnbesvär, en trend som inte verkar vara på väg nedåt. Vi lever just nu i en värld där krig, politiska förändringar och globala kriser till stor del dominerar nyhetsflödet. Något

Sammanhang: ...Hur mycket påverkas sömnen av det blåa ljuset från våra skärmar och vilken sömnställning är egentligen bäst? Gäst: Frida Rångtell sömnforskare. Producent och programledare: Olivia Bengtsson. Klipp i avsnittet: TV4 Nyheterna, P4 Skaraborg, P4 Halland, P4 Östergötland. ...

Omnämnda platser: Östergötland, Skaraborg, Halland. Omnämnda personer: Olivia Bengtsson, Frida Rångtell.