Poromaas hemliga VM-ingrediens: Broccoli

William Poromaa är i alla fall säker på att broccolin kan hjälpa honom till VM-pallen. Idrottsstjärnorna står på rad för att sjunga en grönsaks lov. Kan broccoli ge en extra push till en VM-medalj? William Poromaa vill gärna tro det. Ena året är det rödbetsjuice.

Sammanhang: .... – Det gör att idrottare kan klara hård träning bättre, har Filip Larsen, en av forskarna bakom studien, berättat för Centrum för idrottsforskning. När svenske löparen Andreas Almgren satte Europarekord på 10 kilometer landsväg tidigare i år hade han broccolijuice i kroppen. – Hade det varit en mirakelgrej hade det snabbt blivit dopningsklassat. ...

Omnämnda platser: Gymnastik-, Öppna. Omnämnda personer: William Poromaa, Filip Larsen, Edvin Anger.

Knepet som slår kaffe för att höja prestation

Det är en så pass vanlig prestationshöjare att vi knappt tänker på den. Men att inta koffein gör att vi får bättre uthållighet i längre löptävlingar och skidlopp samt vid konditionsträning, menar Filip Larsen, forskare i idrottsvetenskap vid Gymnastik- och

Sammanhang: ...Men att inta koffein gör att vi får bättre uthållighet i längre löptävlingar och skidlopp samt vid konditionsträning, menar Filip Larsen, forskare i idrottsvetenskap vid Gymnastik- och idrottshögskolan med inriktning fysiologi. Han ser den centralstimulerande effekten av koffein som en stor del i hur det får oss att prestera bättre....

Omnämnda platser: Gymnastik-. Omnämnda personer: Filip Larsen.