Forskare varnar: Vanlig matvana är farligare än man tror

Människor som är måna om sin hälsa är ofta noggranna med vad de äter, och hur mycket de äter. Men det finns också en tredje faktor som i allra högsta grad påverkar hälsan, rapporterar Daily Mail. Det handlar om vilka tider på dygnet man äter. Att äta på

Sammanhang: ... – Kroppens förmåga att metabolisera glukos är begränsad på natten, eftersom utsöndringen av insulin minskar, och våra cellers känslighet för detta hormon minskar på grund av dygnsrytmen, säger Dr. Diana Díaz Rizzolo, en av forskarna bakom rapporten, enligt tidningen. Stödjer populär bantningsmetod Forskningen ger alltså ett visst stöd till det som kallas för intermittent fasta, som är en bantningsmetod som innebär att man bara äter inom ett visst tidsfönster under dygnet, och ofta då före solnedgången. ...

Omnämnda personer: Dr. Diana, Daily Mail.