Detta är guld för kroppen, underskattat och tillgängligt för alla

Det är inte den mest glamorösa näringskomponenten. Den ger inga klickvänliga rubriker i sociala medier och säljer sällan dietböcker på bestsellerlistorna. Men den är en av de mest underskattade byggstenarna för både kropp och psyke: Fibrer. Fibrer sänker

Sammanhang: ...Fibrer sänker inflammation, minskar kolesterol, skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar, och stärker även den mentala hälsan , förklarar Dr Francine [ ]...

Omnämnda personer: Dr Francine.