Många känner sig trötta och hängiga på vintern: Ta del av en professors enkla råd om hur du tar dig igenom mörkret

Känner du också att energin börjar sina när det blir kallare och mörkare utanför? Du är inte ensam. Mellan två och tio procent har vad forskare kallar säsongsbetonad depression, medan upp till 20 procent känner mig tröttare under vintermånaderna – vilket

Sammanhang: ...Mindre solljus och kallare väder förändrar så kallade signalmekanismer i hjärnan, vilket kan leda till att du mår sämre. Detta förklarar Cyriel Pennartz, som är professor i neurovetenskap vid universitetet i Amsterdam. Han har arbetat med hjärnan och dess elektriska signaler i mer än 30 år och ger här ett antal mycket konkreta tips om vad du kan göra i din vardag för att undvika vintertrötthet....

Omnämnda platser: Amsterdam. Omnämnda personer: Cyriel Pennartz.