Resultat 1 - 10 av 25
Klockan kan ändras – aldrig hänt förut
Nu kan alla klockor behöva ställas om för att hänga med. Under tisdagen samlas forskare i franska Versailles för att diskutera saken. Klockan kan behöva justeras genom att en sekund tas bort. Detta eftersom jordens roterationshastighet har ökat. TidigareSammanhang: ...Systemet med tidsomställning har kritiserats av experter. En av dem är sömnforskaren Christian Benedict. Han pekar bland annat på att barn har svårare att hantera tidsomställningen. – De kan inte utnyttja det i samma utsträckning, det tar några dagar längre för barn att anpassa sig, har Benedict sagt till SVT. ...
Omnämnda platser: Finland, Sveriges, Danmark. Omnämnda personer: Eric Stempels, N. Dumlao, Elias Nordling.
Sömnforskaren: Acceptera inte dålig sömn
Småbarnsår, stress och mycket annat kan påverka sömnen – och det är helt förståeligt, enligt sömnforskaren Christian Benedict. – Men att bara acceptera att man inte får sova, det hade jag inte gjort, säger han. Hör i klippet ovan när han tycker att manbörSammanhang: ...Småbarnsår, stress och mycket annat kan påverka sömnen – och det är helt förståeligt, enligt sömnforskaren Christian Benedict. – Men att bara acceptera att man inte får sova, det hade jag inte gjort, säger han. Hör i klippet ovan när han tycker att man bör söka hjälp med sin sömn....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: .... – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt i värmen – Nerikes Allehanda
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: .... – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu – Nya Wermlands
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: .... – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: .... – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: .... – Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu
Att sömnen är så värmekänslig beror på hur vår inre biologiska klocka är kalibrerad. – När temperaturen sjunker skickar det en signal till kroppen att det är dags att varva ner och sova, förklarar Christian Benedict. Det underlättar även kroppens avkylning.Sammanhang: ...Träna inte sent på kvällen, det höjer kroppstemperaturen. Källa: Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda platser: Köpenhamn. Omnämnda personer: Christian Benedict.
Därför sover vi så dåligt just nu
Svårt att sova? Det är ingen slump – och du är dessutom i väldigt gott sällskap. –Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet.Sammanhang: ...–Vi tappar i genomsnitt 50 timmars sömn per år på grund av värmeböljor, säger Christian Benedict, sömnforskare och professor i farmakologi vid Uppsala universitet....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
Så påverkas vikten av för lite sömn
Sömnbrist påverkar inte bara tröttheten. En ny studie visar att mindre sömn per natt påverkar vikten. – Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict.Sammanhang: .... – Sömnbrist gör att hjärnan reagerar starkare på mat, säger sömnforskaren Christian Benedict....
Omnämnda personer: Christian Benedict.
