Relationsterapi för politiker: Så får ni styret att hålla

Ideologiska krockar, bråk om pengar och ständiga kompromisser. Det som kan stjälpa en parrelation kan också få ett politiskt styre på fall, skriver Dagens Samhälle. Inför mandatperioden bad vi därför psykologen Björn Hedensjö om hjälp. Här är hans relationstips till landets nya styren. ✔ Fyra tecken på att relationen är illa ute: ”Det kommer att förgifta samarbetet” ✔ Så bryter ni bråket som går i repris ✔ ”Möte med Lennart på torsdag” – psykologens oväntade råd

Sammanhang: ...Inför mandatperioden bad vi därför psykologen Björn Hedensjö om hjälp. Här är hans relationstips till landets nya styren. ✔ Fyra tecken på att relationen är illa ute: ”Det kommer att förgifta samarbetet” ✔ Så bryter ni bråket som går i repris ✔ ”Möte med Lennart på torsdag” – psykologens oväntade råd...

Omnämnda platser: Dagens Samhälle. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Bra att vara principfast – men inte långsint.

Det finns människor som kan släppa gamla oförätter. Och så finns historikern Dick Harrison, som öppet har berättat om hur en konflikt med en prefekt fortsatt skava rätt högintensivt i decennier. ”Det är en ackumulerad konflikt som började med att han hånskrattade

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Bra att vara principfast – men inte långsint....

Omnämnda platser: England, Storbritannien. Omnämnda personer: Dick Harrison, Alexander Stubb.

Psykolog: ”Grottmänniskohjärnan ställer till det för oss”

Ännu en helg är lagd till handlingarna och gissningsvis har flera av oss gjort saker som vi senare ångrat. På lördagskvällen angrep den tidigare höjdhopparen Stefan Holm journalisten Emil Persson i samband med bokmässan. Men det finns lyckligtvis både förklaringar

Sammanhang: ...Men det finns lyckligtvis både förklaringar till och sätt att undvika den typen av beteende, enligt psykologen Björn Hedensjö. – De flesta av oss har en tillräckligt bra impulskontroll, sen så är det en del som har det lite kämpigare med det där och har ett för litet avstånd mellan känsla och handling, säger han. ...

Omnämnda personer: Björn Hedensjö, Stefan Holm, Emil Persson.

Sofia Daléns oro med flickvännen – berättar i Sommar P1

Youtubern, programledaren och komikern Sofia Dalén – som bland annat programlett ”Musikhjälpen” och ”sänder sitt första terapisamtal i ”Sommar i P1”. I samtalet med psykologen Björn Hedensjö berättar hon att sin nuvarande relation, som är hennes första samkönade,

Sammanhang: ...Youtubern, programledaren och komikern Sofia Dalén – som bland annat programlett ”Musikhjälpen” och ”sänder sitt första terapisamtal i ”Sommar i P1”. I samtalet med psykologen Björn Hedensjö berättar hon att sin nuvarande relation, som är hennes första samkönade, var ett tillfälle då hon kanske för första gången verkligen kände efter vad hon själv ville...

Omnämnda platser: Stockholm. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Sofia Dalén i Sommar i P1 – recension och betyg

”Hur duktig behöver jag vara för att så många som möjligt ska tycka att det här är ett bra sommarprat?” Poddaren, programledaren och komikern Sofia Dalén lade tre månader på att skriva ett manus som hon sen kastade i papperskorgen. Att skämta och underhålla,

Sammanhang: ...I stället gick hon i terapi hos författaren och psykologen Björn Hedensjö, och deras samtal utgör innehållet i hennes ”Sommar”. Det är en spännande och modig idé på papperet och visst gör Dalén framsteg, berättar om ett olyckligt scoutläger i barndomen och en destruktiv relation med en svartsjuk man som fick henne att känna sig kontrollerad. ...

Omnämnda platser: Hedensjö. Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Det här kan vi lära oss av longevity-gänget

Många av oss tror att vi är mindre omtyckta än vi faktiskt är – och låter därför bli att höra av oss. Här har vi något att lära oss av longevity-gänget, trots allt. De är åtminstone villiga att göra obekväma saker i dag för att få ett bättre liv i morgon.

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Det här kan vi lära oss av longevity-gänget...

Omnämnda platser: Stockholm.

Radiokanal ska hjälpa till mot ratt-ilska

Tre av fyra beter sig aggressivt i trafiken Vägtrafikaggression, ratt-ilska eller road rage. Kärt barn har många namn, och alla som varit ute i trafiken någon gång har upplevt det. Det kan handla

Sammanhang: ...Kanalen har tagits fram tillsammans med psykologen Björn Hedensjö och en kompositör. Det hela ska vara baserat på forskning om hur musik kan påverka stressnivåer, fokus och känsloreglering. ...

Omnämnda personer: Björn Hedensjö.

Det stör sig bilisterna mest på i trafiken

Ilska och känsloutbrott är vanligt i trafiken, enligt en undersökning som Folksam låtit Sifo göra. Tre av fyra uppger att de tappat humöret i trafiken någon gång och betett sig aggressivt i trafiken under det senaste året. Nästan hälften säger att de varje

Sammanhang: ...Kanalen har tagits fram tillsammans med psykologen Björn Hedensjö och en kompositör, baserat på forskning om hur musik kan påverka stressnivåer, fokus och känsloreglering. ”Musikens tempo och ljudbild anpassas efter trafikflödet under dagen, från rusningstrafik och splittrat fokus till monoton kvällskörning”, skriver företaget på sin hemsida....

Omnämnda platser: Folksam. Omnämnda personer: Anders Kullgren, Viktoria Johansson, Björn Hedensjö.

Björn Hedensjö: Så skryter man i sociala medier på ett minst dåligt sätt

Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna. Det är snart högsäsong för skryt. Ni vet – tiden på året då flödet förvandlas till en enda lång reklambroschyr för folks liv. Solnedgångar i Naxos, magrutor i gymspeglar, välartade

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Så skryter man i sociala medier på ett minst dåligt sätt...

Björn Hedensjö: Så blir du en realistisk optimist

Detta är en krönika. Eventuella åsikter som uttrycks är skribentens egna. Det är svårt att vara optimist i vår tid. Demokratier vinglar, det är krig och miljökriser och mer abstrakta hot: som AI som ska ta våra jobb och flickvänner och pojkvänner. Här hemma

Sammanhang: ...Björn Hedensjö: Så blir du en realistisk optimist...