Träning för nyblivna mammor – med bebisen i famnen

– Bara att jag ens började träna efter att jag varit gravid har gett mig mycket. Jag känner mig pigg, jag mår bra, jag börjar känna mig fräsch i kroppen och jag känner också att jag har fått nya kompisar. Man får ett helt nytt socialt sammanhang efter att

Sammanhang: ...Om det är någon som skriker så gör det ingenting, säger Bella Asphede, mamma till Lycke. Fokus på bäckenbotten Träningen syftar till att hjälpa mammorna hitta kontakt med sin bäckenbotten och återfå muskelkontroll...

Omnämnda personer: Bella Asphede, Mikaela Magnusson, Linn Vänskä.