IFK-spelarnas fystränare: Undvik den träningsfällan efter nyår

Efter jul och nyår vill många rivstarta träningen. IFK Norrköpings fysioterapeut Axel Lundquist berättar hur proffsen gör för att komma i gång – och riskerna motionärer måste undvika. – Det viktigaste är att inte gå "all out" direkt, säger han.

Sammanhang: ...Efter jul och nyår vill många rivstarta träningen. IFK Norrköpings fysioterapeut Axel Lundquist berättar hur proffsen gör för att komma i gång – och riskerna motionärer måste undvika. – Det viktigaste är att inte gå "all out" direkt, säger han....

Omnämnda personer: Axel Lundquist.

Sylvias udda sits: "Tanken var aldrig att jag skulle stå"

Målvakt i Sylvia och fysioterapeut i IFK:s akademi – på samma gång. När Axel Lundquist löser division 2-lagets målvaktskris har han ett svårt pussel att lägga.

Sammanhang: ...Målvakt i Sylvia och fysioterapeut i IFK:s akademi – på samma gång. När Axel Lundquist löser division 2-lagets målvaktskris har han ett svårt pussel att lägga....

Omnämnda platser: Sylvia. Omnämnda personer: Axel Lundquist.