Om du ska träna länge – ät godis – Nerikes Allehanda

För mig innebär våren att landsvägscykeln dammas av med Vätternrundan i sikte. För andra kan det vara att utnyttja de längre dagarna med rejäla långpass på helgen. Men har du märkt att energin börjar sina under längre uthållighetspass trots en balanseradoch

Sammanhang: ...Vid mer krävande träningspass kan detta ökas upp till 90 gram kolhydrater per timme. Annons Annons I dessa fall kan upptaget förbättras genom att kombinera glukos och fruktos, där en vanlig tumregel är att inta ungefär dubbelt så mycket glukos som fruktos. ...

Omnämnda platser: Annons.

Chefen – friskare men mer stressad än medarbetare

Chefer är generellt sett fysiskt friskare än sina medarbetare. Däremot mera stressade och mentalt belastade. Kvinnliga chefer skattar genomgående sin stress som högre än manliga chefer i samma ålder. Arkivbild. Hur mår din chef på arbetsplatsen? Sådär är

Sammanhang: ...Chefsrollen ser dock annorlunda ut i dag än vad den gjorde tidigare med extremt hög administrativ belastning, säger Lena-Karin Allinger, psykolog och organisationskonsult på Falck. Annons Annons Som exempel anger var fjärde chef att de inte hinner slutföra sina arbetsuppgifter i tid. Bland medarbetare är det 15,9 procent som uppger detsamma. – Vi jobbar på ett helt annat sätt i dag, vi kopplar inte ner när vi är hemma och är tillgängliga på ett annat sätt. ...

Omnämnda platser: Annons. Omnämnda personer: Lena-Karin Allinger.

Därför är elen billigare på andra sidan gränsen – Sydsvenskan

Lundaborna får betala nästan dubbelt så mycket som Staffanstorpsborna för att få el till sin villa. Anledningen är bland annat stadens snabba utbyggnad som kräver stora investeringar, förklarar Kraftringen. Men även i Staffanstorp investeras det. Lund är

Sammanhang: ...Det är alltså nästan 5 000 kronor billigare per år på andra sidan kommungränsen. Annons Annons Öppna bild i helskärmsläge Henrik Esbjörnson talar i Stadshallen i Lund. I mars anordnade Kraftringen två seminarier för sina kunder. ”Det var mycket uppskattat. ...

Omnämnda platser: Stadshallen, Lund, Lunds. Omnämnda personer: Emma Rosenquist, Peter Kroon, Staffanstorps Energi.

V Malmö trappar upp konflikten med egna partiet: ”Organisatorisk rasism”

Vänsterpartiet i Malmö trappar upp konflikten med sitt eget parti, kan Sydsvenskan avslöja. I en skrivelse hävdar partiföreningen att det finns ”institutionell organisatorisk rasism” i partiet – och underkänner listan med kandidater till riksdagen. Snart

Sammanhang: ...Mot denna bakgrund kräver vi upprättelse och förändring.” Annons Annons Sydsvenskan har nekats att ta del av dokumentet via officiella kanaler i partiet, men har fått innehållet via källor. ...

Omnämnda platser: Noshi, Örebro, Vänsterpartiets. Omnämnda personer: Johan Nilsson, Malcolm Jallow, Tove Karnerud.

Från sommarjobb till eget företag – Måns och Erik har tvättat 250 terrasser – Sydsvenskan

– Vi har varit nära hela livet, så det var väldigt roligt när vi startade detta, säger Måns Hägglöf. De började jobba tillsammans i högstadiet. Fyra år senare driver kusinerna Måns Hägglöf, 19 och Erik Sivnert, 18 sitt eget företag – vid sidan om studier

Sammanhang: ...Här är det 50 procent vanligare att vara företagare än i resten av landet, samtidigt som snittåldern bland företagare, 55 år, är relativt hög. Annons Annons Kusinernas bästa tips till unga som vill börja jobba är att våga ta första steget. – Våga, är det ju mest. ...

Omnämnda platser: Sveriges, Annons, Vellinge. Omnämnda personer: Max Hägglöfs, Måns Hägglöf, Erik Sivnert.

Låst läge i Irankriget: ”Kan inte utpressas”

– Minsta misstag och vi svarar med full kraft, säger Irans talman. – De kan inte utpressa oss, säger Donald Trump. USA kräver att Iran låter oljetrafiken vara. Iran kräver att den amerikanska sjöblockaden lyfts. Vem blinkar först? Dödläget i Hormuzsundet,

Sammanhang: ...Bilden togs under lördagen. Bild: Asghar Besharati/AP/TT Annons Annons ”Blir måltavlor” I fredags förklarade Irans politiska styre, genom utrikesminister Abbas Araghchi, Hormuzsundet öppet för trafik efter intensiv medling. ...

Omnämnda platser: Iran, USA, Annons. Omnämnda personer: Nicolás Maduro, Donald Trump, Mohammad Bagher Ghalibaf.

Eric Idle ensam på scen 2026 är en attraktion i sig själv – Sydsvenskan

Eric Idle är en av medlemmarna i humorgruppen Monty Python men också hjärnan bakom filmen ”The Rutles”. Bild från när han besökte casten till musikalen Spamalot som går upp på Nöjesteatern i höst. Eric Idle SHOW. Always look at the bright side of life, LIVE!

Sammanhang: ...Och medelåldern i publiken är förvånansvärt låg – själv hamnade jag definitivt över medianen. Annons Annons ”Enmansmusikal” är benämningen Eric Idle själv använder, men rimligare att se föreställningen som en kombination av Python-retrospektiv och iscensatt självbiografi. ...

Omnämnda platser: Döden, Cambridge, Malmö. Omnämnda personer: Monty Pythons, George Harrison, Eric Idles.

Risk för muskeltapp med viktläkemedel

– Det är viktigt att kombinera behandling med att vara fysiskt aktiv i den mån man kan, säger överläkare Ylva Trolle Lagerros. Användningen av läkemedel för viktnedgång fortsätter att öka. Nu varnar forskare för risken att även muskelmassan minskar när kilona

Sammanhang: ...I en översiktsstudie, publicerad i tidskriften Annals of Internal Medicine, har forskarna gått igenom tidigare publicerad forskning för att försöka svara på frågan. Annons Annons Naturlig följd Deras slutsats är att de som går ner i vikt med läkemedel även tappar i muskelmassa och att de tappar något mer än de som går ner med hjälp av andra metoder. – Det här är egentligen inget nytt och att man tappar muskelmassa kan ses som en naturlig följd av att man går ner i vikt, det sker även vid obesitaskirurgi, säger Ylva Trolle Lagerros, professor vid Karolinska institutet och överläkare inom obesitas i Region Stockholm. ...

Omnämnda platser: Annons. Omnämnda personer: Ylva Trolle Lagerros.

Mysteriet på Österlen – varför sker så många dödliga olyckor just här?

Mysteriet på Österlen – varför sker så många dödliga olyckor just här? Trots nya vägräcken och varningslinjer fortsätter döden att slå till på Skånes landsvägar. 319 personer har mist livet på skånska vägar de senaste tio åren. På Österlen står polisen inför

Sammanhang: ...Inbäddat innehåll Ändra inställningar 319 personer förlorade livet på skånska vägar under åren 2015–2024. Annons Annons E6, med sina enorma trafikflöden, är den dödligaste vägen (se grafik). 21 personer dog i olyckor på motorvägen under de aktuella åren. ...

Omnämnda platser: Sandhammaren, Blekinge, Öppna. Omnämnda personer: Pär Sand, Kristina Johansson, Anders Stensson.

”Förbudet har misslyckats. Det är dags att legalisera cannabis.”

Legalisering av bruk, innehav och försäljning av cannabis är en central del i kampen mot gängkriminalitet, skriver Oskar Johansson Milesson, distriktsordförande för LUF, Liberala ungdomsförbundet, i Skåne. I morgon, den 20 april, eller ”4/20”, är dagen då

Sammanhang: ...Frågan är inte om cannabis kommer att finnas i Sverige eller inte, utan om den ska säljas av kriminella utan någon kontroll – eller på ett reglerat sätt där de som köper och använder cannabis skyddas. Annons Annons När det är gängen som säljer narkotika har staten heller ingen möjlighet att kontrollera vad som säljs eller se till att det är säkert för användarna. ...

Omnämnda platser: Lund, Sverige, Europas. Omnämnda personer: Health Canada, Oskar Johansson Milesson.