”Kör ’hatövningarna’, de ger maximal utdelning”

En del avskyr armhävningar, andra fasar för knäböj eller när det är dags för upphopp. Men i stället för att undvika ”värstingövningarna” går det att erövra dem. Antingen genom att fila på tekniken för att utföra dem lättare, eller genom hitta en variant som

Sammanhang: ...Jag är inte heller något stort fan: det är svårt att göra rätt och man kan skada sig lätt, säger Adrian Dahne, personlig tränare på AIM Studio i Nacka....

Omnämnda platser: Nacka. Omnämnda personer: Adrian Dahne.