Bastufeber råder – så bygger du din egen

Bastubröderna väcker skaparlusten – att bara bygga bastu! Men vad bör man egentligen tänka på innan man slår i den första spiken? Träexperten Johan Fröbel guidar oss i hemmabastubygget. Bastubad kan medföra många positiva hälsoeffekter. – Regelbundenhet

Sammanhang: ...I vår studie skattade de som bastade en till fyra gånger i månaden bästa värdena, säger hälsoprofessorn Åsa Engström vid LTU. ...

Omnämnda personer: Åsa Engström.

”Vi behöver stötta våra forskarkollegor i USA”

Den akademiska friheten är allvarligt hotad och kan snart vara ett minne blott, om de tendenser och förbud vi nu ser riktade mot våra kollegor i USA får spridning till Sverige. Vi kan snabbt konstatera att i princip all omvårdnadsforskning enkelt kan raderas

Sammanhang: ...Gunilla Björling, professor i hälsa och vårdvetenskap, vid Jönköping University och Kilimanjaro Christian Medical Center University (KCMC University), Tanzania Elisabeth Carlson, professor i vårdvetenskap, biträdande prefekt för forskning och forskarutbildning vid Malmö universitet, styrelseledamot i Svensk sjuksköterskeförening Åsa Engström, professor och ämnesföreträdare för omvårdnad, Luleå tekniska universitet, vice ordförande i Svensk sjuksköterskeförening Lisbeth Porskrog Kristiansen, professor och ämnesföreträdare för omvårdnad vid Mittuniversitetet Birgitta Olofsson, professor i omvårdnad vid Umeå universitet med förenad anställning i Region Västerbotten Cecilia Olsson, professor vid Karlstads universitet och Lovisenbergs Diakonala högskola, Oslo...

Omnämnda platser: Region Västerbotten, Oslo, Luleå. Omnämnda personer: Gunilla Björling, Elisabeth Carlson, Lisbeth Porskrog.

Studie: Så ofta är det bra att bada bastu

Bättre hälsa, bättre sömn och mer energi i vardagen. Bastubad kan medföra många positiva effekter, enligt en ny studie. – Regelbundenhet och måtta är ledorden, säger hälsoprofessorn Åsa Engström och avslöjar hur ofta det är lämpligt att basta för att få bättre

Sammanhang: .... – Regelbundenhet och måtta är ledorden, säger hälsoprofessorn Åsa Engström och avslöjar hur ofta det är lämpligt att basta för att få bättre värden....

Omnämnda personer: Åsa Engström.

Forskaren: Därför ska du bada bastu för att vara lycklig

Kajs vinst i Melodifestivalen fått en bastu-feber att sprida sig i Sverige. Och faktum är att det finns flera hälsofördelar med bastubad. Vid sidan av fördelar för hjärta och kärl, kan det bland annat ge mer lyckokänslor, en högre energinivå och bättre sömn.

Sammanhang: ...Vid sidan av fördelar för hjärta och kärl, kan det bland annat ge mer lyckokänslor, en högre energinivå och bättre sömn. Det berättar forskaren Åsa Engström, som nyligen har lett en studie på ämnet....

Omnämnda platser: Sverige, Melodifestivalen. Omnämnda personer: Åsa Engström.

”Omställningen till klimatsmart vård går för långsamt”

Trots att sjuksköterskor anser att hälso- och sjukvården bör agera för en klimatsmart vård verkar få sjuksköterskor vara involverade i klimatsmarta förändringar. Svensk sjuksköterskeförening genomförde i november och december 2024 en undersökning bland sina

Sammanhang: ...Oili Dahl, ordförande, Svensk sjuksköterskeförening Åsa Engström, vice ordförande, Svensk sjuksköterskeförening, samt medlem i föreningens arbetsgrupp för klimat och hälsa Åsa Andersson, medlem i Svensk sjuksköterskeförenings arbetsgrupp för klimat och hälsa...

Omnämnda personer: Oili Dahl, Åsa Engström, Åsa Andersson.

”Godare sömn, bättre hälsa och mer energi”

Från traditionella vedeldade bastur med sjöutsikt till moderna spaanläggningar. Bastubad ses av många som en avslappnande, social aktivitet som ökar välbefinnandet. Men mycket tyder på att bastubad även kan ge andra fördelar än bara avslappning för stunden.

Sammanhang: ...Vi ser också att värdena inte blir så mycket bättre om man bastar oftare än så, säger Åsa Engström....

Omnämnda personer: Åsa Engström.

LTU-forskare avslöjar varför bastun är bra för hälsan

Bastubad kan förbättra hälsan. Det visar en vetenskaplig studie från bland annat Luleå tekniska universitet. – Våra resultat tyder på att regelbundet bastubadande kan hjälpa till att minska riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, säger Åsa Engström, professor

Sammanhang: .... – Våra resultat tyder på att regelbundet bastubadande kan hjälpa till att minska riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar, säger Åsa Engström, professor i omvårdnad....

Omnämnda platser: Luleå. Omnämnda personer: Åsa Engström.

Hälsoprofessorn om bastubad: ”Varm mindfulness”

LULEÅ. Mår vi bättre om vi bastar regelbundet? Efter positiva resultat från en första studie vill professor Åsa Engström dyka djupare i bastubadets inverkan på vår hälsa. – En slags mindfulness i värme, säger hon.

Sammanhang: ...Efter positiva resultat från en första studie vill professor Åsa Engström dyka djupare i bastubadets inverkan på vår hälsa. – En slags mindfulness i värme, säger hon....

Omnämnda platser: LULEÅ. Omnämnda personer: Åsa Engström.

Science Lounge på krogen – nytt sätt att sprida kunskap

Forskare från Luleå tekniska universitet tog vetenskapen ut i kroglivet i "Science Lounge" på Hemmagastronomi på torsdagskvällen. Mat och barhäng varvades med korta populärvetenskapliga presentationer. "Det här kan bli början på en ny trend", säger lektorn

Sammanhang: ..."Det här kan bli början på en ny trend", säger lektorn Cecilia Björklund. Åsa Engström och Ulrica Strömbäck, professor respektive lektor i omvårdnad, tog tillfället i akt att demonstrera hjärt- och lungräddning på golvet direkt efter sitt föredrag....

Omnämnda platser: Luleå. Omnämnda personer: Åsa Engström, Cecilia Björklund.