”Förbränningen mycket högre på morgonen”

Hur ska jag fördela måltiderna över tid? Ska jag äta mellanmål? Kan jag hoppa över frukosten? Professor Kerstin Brismar går igenom hur olika typer av fasta fungerar i ett bokutdrag, exklusivt för SvD:s prenumeranter. Ibland leder patientbesök till andrafrågor

Sammanhang: ...Så är det med Elin, 35 år, som egentligen ska följa upp en hälsokontroll eftersom hennes blodtryck är något förhöjt. Hon verkar stressad och trött och när jag nystar lite i hennes rutiner förstår jag att hon slarvar med måltiderna. ...

Så kan Kiruna rädda oss från Xi Jinping

LKAB i Kiruna. Fyndigheten vid Per Geijer skulle kunna göra Europa betydligt mindre beroende av Kina. Sverige skulle kunna rädda Europa från Kinas dominans. Men nu är fyndigheterna i Kiruna hotade. Regeringen måste sluta söla. Malmen ska brytas, punkt slut.

Sammanhang: ...EU-kommissionen har utsett fyndigheten till ett ”strategiskt projekt” som ska få snabbspår i tillståndsprocesser. Det är inte förvånande att kommissionen är stressad. I dag sker 95 procent av all produktion i Kina. Genom att bryta i Sverige skulle Europa ta ett kliv mot att bli mindre beroende av kinesisk import. ...

Omnämnda platser: Kina, Kinas, Europa. Omnämnda personer: Ebba Busch, Jan Moström, Per Geijer.

Ung och stressad? Umeåchefen Towas bästa råd: ”Många känner att de måste lyckas innan de ens gått ut skolan”

Redan som 26-åring blev Towa Boström i Umeå chef, och nu har hon utsetts till en av svensk handels 75 stjärntalanger.

Sammanhang: ...Ung och stressad? Umeåchefen Towas bästa råd: ”Många känner att de måste lyckas innan de ens gått ut skolan”...

Omnämnda platser: Umeå, Towas. Omnämnda personer: Towa Boström.

Hundägare anpassar nyårsfirandet: ”Höga ljuden är värst”

Åka ut på landet, stanna hemma och undvika att gå ut. Över 70 procent av hundägare anpassar sitt nyårsfirande för att skona hundarna från höga smällar. Anna Ozolins undviker att gå ut med sin Kooikerhondje, Hugo, när det smäller och försöker ordna en lugn

Sammanhang: ...När fyrverkerierna drar igång blir hans Labradoodle orolig och stressad. – Han springer runt och hittar inte lugn och ro. Det är smällarna som är värst. Öppna bild i helskärmsläge Elisabeth Palm Castorina stannar hemma på nyår för att vara tillsammans med Rufus, hennes Jackapoo. ...

Omnämnda platser: Rotweilern, Annons, Öppna. Omnämnda personer: Bengt Arvidson, Pär Gustafsson, Anna Ozolins.

De rapporterar om Ryssland – med livet som insats

De rapporterar om Ryssland – med livet som insats Ett uppdrag som är förenat med stora risker. Miljontals ryssar har fortfarande tillgång till oberoende nyheter och granskningar – men journalisterna bakom avslöjandena har tvingats fly. Journalisten Nika

Sammanhang: .... – Jag blev gripen en gång när kriget startade och jag täckte protesterna mot kriget i Moskva. – Jag blev så stressad, jag kunde inte vara kvar. Med färdigt visum och en katt i handbagage reste Julia över gränsen, in i Baltikum. ...

Omnämnda platser: Novaja, Sveriges, Gazetas. Omnämnda personer: Ivan Kolpakov, Andrej Vasilenko, Google Meet.

Klacken vädjade till Lugistjärnan – efter viktiga segern: ”Älskar dem”

– Jag älskar dem och det är alltid gött att ha dem i ryggen, sa Leo Gegaj efter segern med 26–23 (15–12). Leo Gagaj är Lugis stora skyttekung och jagas av flera konkurrenter. I toppmötet mot Varberg lyckades han inte glänsa, men en förlängning står ändåöverst

Sammanhang: ...Jag vill ge hundra procent här och se vad jag kan göra av säsongen utan att vara stressad. Jag känner att om jag börjar snackar om kontrakt tidigt så börjar jag tappa fokuset på säsongen och det vill jag inte. ...

Omnämnda platser: Varberg, Lugistjärnan, Lugi. Omnämnda personer: Leo Gegaj, Albert Månsson, Viggo Håkansson.

Sverige sviker sina frivilliga i Ukraina

Ulf Kristersson upprepar ofta att Ukraina slåss även för vår frihet. De reste till Ukraina för att agera mänsklig sköld mellan Europa och den ryska krigsmaskinen. Men när de återvänder till Sverige får de inget stöd. Annons När Ulf Kristersson höll tal

Sammanhang: ...Därför är det viktigt att Ukraina-frivilliga inte bara hänvisas till psykologen på vårdcentralen, som säkert är jättebra om man är stressad och behöver andas i fyrkant-KBT. Den vars psyke trasats sönder i skyttegravar behöver få tillgång till en psykolog som är inriktad på just krigstrauman. ...

Omnämnda platser: Suicidrisken, Rysslands, Europa. Omnämnda personer: Ulf Kristersson, Oliver Mets.

Lundaprofessor använde universitetets labb för eget företag – kan få sparken

En professor vid LTH har utnyttjat universitetets utrustning, material och personal för egen vinning. Nu begär Lunds universitet att han avskedas och åtalas. Enligt LTH:s utredning har professorn medvetet missbrukat sin ställning och dragit nytta av det.

Sammanhang: ...Professorn har berättat för ansvariga på universitetet att han varit mycket stressad, men inte att stressen orsakats av bisysslan som tagit betydligt mer av hans tid än han fått godkänt för. ...

Omnämnda platser: Annons, Lunds. Omnämnda personer: Erik Renström.

Sju tips för en stressfri jul: Skippa nya trender

Stressad av släktmiddagar, nissebus och perfekta paket? För många känns jul som ett projekt än en paus.

Sammanhang: ...Stressad av släktmiddagar, nissebus och perfekta paket? För många känns jul som ett projekt än en paus....

Omnämnda platser: Stressad.

DEBATT: Då blir julsillen en hälsofara

Men bakom denna tradition döljer sig sjukdomar, antibiotikaresistens och miljögifter som hotar både ekosystem och folkhälsa, skriver Therése Lindgren. Fisken har länge haft en självklar plats i våra svenska mattraditioner, inte minst på julbordet. Detta

Sammanhang: ...Sist behövs obligatorisk bedövning vid all slakt. Stressad fisk producerar stresshormoner som påverkar köttkvalitet och kan öka risken för bakterietillväxt. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Romina Pourmokhtari, Therése Lindgren, Henrik Holmberg.