Experten: Så återhämtar du dig bäst på jobbet

Att hitta rätt sätt att pausa under arbetsdagen har stor betydelse för både välmående och prestation. Forskning visar att enkla metoder kan göra stor skillnad för att minska stress och främja psykisk hälsa. Här får du veta mer om vilka pauser som hjälpermest.

Sammanhang: ...Folkhälsoforskaren Lina Ejlertsson lyfter fram fem återhämtningsstrategier som visat sig effektiva enligt forskning, rapporterar Kollega. Metoderna omfattar både fysiska och sociala aktiviteter, samt inslag av natur och kreativitet....

Omnämnda personer: Lina Ejlertsson.

DEBATT: Nekas visum – rädd att hon ska stanna

Vad man är rädd för är att Ranin Odeh, väl här, ska stanna och använda sig av sin rätt att söka asyl, skriver Annkatrin Meyerson som är doktor i offentligrätt. Den palestinska skådespelaren Ranin Odeh har inte fått visum för att delta i Bokmässans program

Sammanhang: ...Detta eftersom att det bedöms finnas rimligt tvivel angående hennes avsikt att lämna Sverige innan viseringen har löpt ut. Hon anses inte ha visat att hon har tillräckliga sociala och ekonomiska band till sitt hemland sammantaget med att situationen på Västbanken har förvärrats. ...

Omnämnda platser: Frihetsteatern, Israel, Göteborg. Omnämnda personer: Ranin Odeh, Annkatrin Meyerson.

Ni stirrar er blinda på Leksands form

Jag håller Luleå som ett klart bättre lag och väljer att spika tvåan till allting under 50%. Spiken Luleå Leksand vann visserligen mot Skellefteå men oförmågan att kunna stänga matchen när laget har ledningen är oroande. Jag håller Luleå som ett klartbättre

Sammanhang: ...Defensiven släpper till för mycket och känslan är att det inte kommer att hålla i längden. Timrå har visat sig vara ett stabilare lag defensivt. 8. Östersund - Björklöven Det blir en kort vila för båda lagen med matchdag kvällen innan. ...

Omnämnda platser: Östersund, Leksands, Leksand. Omnämnda personer: Eemeli Soumi.

”Är alltid nervös före ett gig”

På fredagen har jag varit uppe tidigt för att förbereda mig för en studioinspelning. Denna gång ett nytt tv-format med David Hellenius, där flera olika skådisar och komiker medverkar. Några i taget kastas in i en rad märkliga situationer, medan resten tittar

Sammanhang: ...Han är bland annat producent för vår tv-serie ”Flykten till Östermalm” som precis visat sin tredje säsong på SVT. På plats är en salig blandning av trevligt folk. Jag trivs, men det blir ingen alkohol för mig – jag har nämligen en kväll framför mig som kräver fullt fokus....

Omnämnda platser: Östermalm. Omnämnda personer: Soho House, David Ovsepian, David Hellenius.

Jon Dahl Tomasson: ”Tycker det är extremt arrogant”

Vi försöker få svar från en förbundskapten som ibland extraknäcker som linjedomare. Vad tycker han om det kritiserade Instagram-inlägget efter förlusten mot Kosovo? Är José Mourinho något på spåren i sin spaning om tränare som är villiga att dö med sina

Sammanhang: ...Och jag tycker att det är extremt arrogant att tro att ett VM-kval ska vara enkelt. Det har historien visat oss att det inte är. Men vi tror fortfarande på det här, och på att vi kommer ta oss till VM. ”Vi kan inte kasta allt i papperskorgen efter en dålig match” Foto: SVEN LINDWALL Öppna bild i helskärm Men om det är ett mönster, att ni återkommande har matcher där ni inte följer principerna… – Då är vi inte bra nog. ...

Omnämnda platser: Nederländerna, Annons, United. Omnämnda personer: Jon Dahl Tomasson, Ange Postecoglou, SVEN LINDWALL.

Energizers nya laptop har ett massivt batteri

Så stort att det inte är tillåtet på flygplan Avenir Telecom, ett franskt företag som har licens att utveckla produkter under batteriföretaget Energizer varumärke, har visat upp en ny laptop som är försedd med ett batteri på192Wh,

Sammanhang: ... Så stort att det inte är tillåtet på flygplan Avenir Telecom, ett franskt företag som har licens att utveckla produkter under batteriföretaget Energizer varumärke, har visat upp en ny laptop som är försedd med ett batteri på 192Wh, ett batteri man säger ska ge en batteritid på 28 timmar eller 7 dagars standby. ...

Omnämnda personer: Pro Ultra.

Google lär robotar att sortera sopor och annat

Med hjälp av AI-modellen Gemini Robotics Google har visat upp en ny version av AI-modellen Gemini Robotics som ser ut att kunna göra robotar lite mer smarta och användbara. Med Gemini Robotics1.5

Sammanhang: ... Med hjälp av AI-modellen Gemini Robotics Google har visat upp en ny version av AI-modellen Gemini Robotics som ser ut att kunna göra robotar lite mer smarta och användbara. ...

Omnämnda platser: London. Omnämnda personer: Gemini Robotics.

SVT fälls för påvens chokladaskar

Granskningsnämnden för radio och tv fäller SVT för att ha visat askar med den avlidne påven Franciskus favoritchoklad för länge i bild. Annons SVT fälls i Granskningsnämnden efter att de visat upp chokladaskar för länge i bild. Foto: PATRIK C ÖSTERBERG/

Sammanhang: ...Granskningsnämnden för radio och tv fäller SVT för att ha visat askar med den avlidne påven Franciskus favoritchoklad för länge i bild. Annons SVT fälls i Granskningsnämnden efter att de visat upp chokladaskar för länge i bild. ...

Omnämnda platser: Granskningsnämnden. Omnämnda personer: Påve Franciskus, C ÖSTERBERG.

Över 500 drönarlarm i Danmark

Vissa av larmen har visat sig vara fel – exempelvis stängdes Billunds flygplats en stund på fredagsmorgonen, men ”drönaren” visade sig vara stjärnor på himlen. ”Polisen tar alla anmälningar på allvar, och råder att man så gott det går dokumenterar tid och

Sammanhang: ...Vissa av larmen har visat sig vara fel – exempelvis stängdes Billunds flygplats en stund på fredagsmorgonen, men ”drönaren” visade sig vara stjärnor på himlen. ”Polisen tar alla anmälningar på allvar, och råder att man så gott det går dokumenterar tid och plats, samt beskriver drönaren i detalj, gärna med foto eller video”, skriver Danmarks rikspolis. ...

Omnämnda platser: Danmark, Ryssland, Ålborgs flygplats. Omnämnda personer: Lars Løkke Rasmussen, Henrik Brodersen.