Resultat 61 - 70 av 450
Jag övertänker alltid – hur slutar jag med det?
En hjärna som alltid går på högvarv, ett ständigt analyserande och ältande – hur kan man stoppa det? Psykologen ger råd om hur man tränar på att känna mer lugn och närvaro i nuet.Sammanhang: ...En hjärna som alltid går på högvarv, ett ständigt analyserande och ältande – hur kan man stoppa det? Psykologen ger råd om hur man tränar på att känna mer lugn och närvaro i nuet....
Jag övertänker alltid – hur slutar jag med det?
En hjärna som alltid går på högvarv, ett ständigt analyserande och ältande – hur kan man stoppa det? Psykologen ger råd om hur man tränar på att känna mer lugn och närvaro i nuet.Sammanhang: ...En hjärna som alltid går på högvarv, ett ständigt analyserande och ältande – hur kan man stoppa det? Psykologen ger råd om hur man tränar på att känna mer lugn och närvaro i nuet....
Erika, 58, tränade i Shaolintemplet: ”Otroligt mentalt krävande”
Psykologen Erika Strömsten, 58, reste i våras från Boliden till ett Shaolintempel i Tyskland där hon tränade qigong och tai chi. Det var hård träning fysiskt, men den känslomässiga och mentala resan var desto svårare. – Det tycker jag nog är tuffast, sägerSammanhang: ... Psykologen Erika Strömsten, 58, reste i våras från Boliden till ett Shaolintempel i Tyskland där hon tränade qigong och tai chi. ...
Omnämnda platser: Boliden, Tyskland. Omnämnda personer: Erika Strömsten.
Ingrip lagom – så räddar du semestern från syskonens konflikter
Att stöta och blöta mot någon annan är en viktig del av utvecklingen. Syskonkonflikter är ofrånkomliga. När de uppstår är det bra att ta ett steg tillbaka för att ge barnen chansen att lösa dem själva, men när det eskalerar är det läge att gripa in, enligtSammanhang: ...När de uppstår är det bra att ta ett steg tillbaka för att ge barnen chansen att lösa dem själva, men när det eskalerar är det läge att gripa in, enligt psykologen Jenny Klefbom....
Omnämnda personer: Jenny Klefbom.
Psykologen som misslyckas framåt: ”Man måste våga göra fel”
Möt psykologen som brinner för humor och lämnade in uppgifter för sent – med flit. Fjugestabördiga Elisabeth Brånsgård håller hårt i kreativiteten, och har testat vingarna i både USA och London, men hamnade hemma i Örebro län till slut. – Jag åt mest mackorSammanhang: ...Möt psykologen som brinner för humor och lämnade in uppgifter för sent – med flit. Fjugestabördiga Elisabeth Brånsgård håller hårt i kreativiteten, och har testat vingarna i både USA och London, men hamnade hemma i Örebro län till slut...
Omnämnda platser: Kulturkvarteret, London, USA.
Hur kan jag få ett bättre självförtroende?
Hur kan den som känner sig osäker börja våga mer? Psykologen ger råd om hur man kan ta steg mot ett liv med mer självsäkerhet och mod. Fråga: Jag är väldigt osäker i mig själv och vill gärna få bättre självförtroende så att jag kan ta mer plats och vågamer.Sammanhang: ...Hur kan den som känner sig osäker börja våga mer? Psykologen ger råd om hur man kan ta steg mot ett liv med mer självsäkerhet och mod. Fråga: Jag är väldigt osäker i mig själv och vill gärna få bättre självförtroende så att jag kan ta mer plats och våga mer. ...
Psykologen: Barn minns inte varje sommardag
Hur skapar man ett bra sommarlov för sina barn? Frågan diskuteras flitigt bland föräldrar i sociala medier. Där beskriver många en press att få ledigheten att bli ”perfekt”. Fia Linderström är mamma till två yngre barn och tre tonåringar. Som influencerdelarSammanhang: ...Jag blir inte stressad av det, men jag kan tänka mig att många andra föräldrar känner mycket press. Föräldrarollen under förändring Psykologen Siri Helle menar att sociala medier kan påverka men utvecklingen mot höga krav började långt innan Instagram...
Omnämnda personer: Fia Linderström, Siri Helle.
Motpoler i relationen? Vanliga knutar – och hur ni löser dem – Nerikes Allehanda
Har du en inre partydrottning som älskar mingel – medan partnern hellre ser serier hemma i soffan? Kanske är ni klassikern: tidsoptimisten kontra on-time-fascisten? Krångligt, lite opraktiskt, men förstås inte en omöjlig match! Psykologen Mattias Lundberg nystar i våra vanligaste relationskrockar och ger tips på hur ni får det bästa utav olikheterna. Eller, i varje fall, kan acceptera dem.Sammanhang: ...Krångligt, lite opraktiskt, men förstås inte en omöjlig match! Psykologen Mattias Lundberg nystar i våra vanligaste relationskrockar och ger tips på hur ni får det bästa utav olikheterna. ...
Omnämnda personer: Mattias Lundberg.
Fråga psykologen: ”Ensamheten är värst på sommaren”
Frågeställaren beskriver de senaste somrarna som tuffa: ”Mest varit hemma i min lägenhet för att jag varit så nedstämd”. Psykologen: ”Det kan stå i vägen för att närma oss det liv vi vill leva – ofta helt i onödan”.Sammanhang: ...Frågeställaren beskriver de senaste somrarna som tuffa: ”Mest varit hemma i min lägenhet för att jag varit så nedstämd”. Psykologen: ”Det kan stå i vägen för att närma oss det liv vi vill leva – ofta helt i onödan”....
Dödliga skolbränder i Kenya blottar djup skolkris
Vita kistor med blommor och porträtt placerades på rad när 16 elever vid Utumishi Girls Academy i staden Gilgil i centrala Kenya begravdes i juni i år. Hundratals anhöriga, klasskamrater och andra hade samlats för att hedra de omkomna flickorna. På skolanSammanhang: ...Överbeläggningar och övergrepp Pressen på barnen att göra bra ifrån sig i skolan är stor i Kenya, där en stor andel av den arbetsföra befolkningen hankar sig runt på ströjobb i den informella sektorn. Psykologen Catherine Gachutha poängterar för AFP att tonåringar vanligtvis inte är ondsinta, men att de kanske inte alltid förstår konsekvenserna av sitt handlande...
Omnämnda platser: Kenya, Gilgil. Omnämnda personer: George Ndege, Utumishi Girls, Catherine Gachutha.
