Studie: Bättre sömn om du håller andan lite mer

Snabbfördjupa dig i ett ämne, inspireras eller lär dig något nytt. På en minut ger Kompaktredaktionen dig en introduktion till något du kanske inte ens visste att du ville veta mer om. Vi tar gärna emot dina förslag på vad vi borde fördjupa oss i. Mejla oss

Sammanhang: ...För att utföra 4-7-8-metoden ordentligt ska du upprepa andningsmönstret fyra gånger. ”Det söver dig inte, men kan minska ångesten och öka sannolikheten att du somnar”, säger psykologen Joshua Tal till CNN. Rebecca Robbins på Harvard Medical School säger att det här gör att man tränar på att komma till ro – och att det är precis det de flesta behöver innan läggdags. ...

Omnämnda platser: Folkhälsomyndigheten, Thailand. Omnämnda personer: Harvard Medical, Joshua Tal, Rebecca Robbins.

Harvard-vän rycker ut för Mix

Storägaren Harald Mix byter ut vd:n på det pressade batteriföretaget Polarium efter bara åtta månader. Ersättaren är hans gamle studiekamrat från Harvard.

Sammanhang: ...Storägaren Harald Mix byter ut vd:n på det pressade batteriföretaget Polarium efter bara åtta månader. Ersättaren är hans gamle studiekamrat från Harvard....

Omnämnda platser: Mix Storägaren.

Gates ångrar att han lämnade Harvard för att starta Microsoft

När Bill Gates var 20 år gammal och studerade på Harvard University, befann han sig i ett av de största vägvalen i sitt liv. Han älskade universitetet och trivdes med att vara en del av en intellektuell gemenskap. Men samtidigt visste han att han var vidett

Sammanhang: ...När Bill Gates var 20 år gammal och studerade på Harvard University, befann han sig i ett av de största vägvalen i sitt liv. Han älskade universitetet och trivdes med att vara en del av en intellektuell gemenskap. ...

Omnämnda personer: Harvard University, Bill Gates.

Polariums nya vd: ”Känt Harald Mix i 40 år”

Polariums nya vd Leif Ottosson räknar med att bolaget ska vara lönsamt ”om ett kvartal”.  Detta trots Di:s uppgifter om att företrädaren fick lämna för att resultatet inte hade förbättrats snabbt nog. ”Jag har oerhört stor respekt för honom som investerare

Sammanhang: ...Detta trots Di:s uppgifter om att företrädaren fick lämna för att resultatet inte hade förbättrats snabbt nog. ”Jag har oerhört stor respekt för honom som investerare och entreprenör”, säger Leif Ottosson om sin ordförande, och gamle vän från Harvard, Harald Mix....

Omnämnda personer: Leif Ottosson, Harald Mix.

👨‍💻 AI-undervisning dubbelt så effektiv som aktiv klassrumsundervisning

Dela artikeln Studenter som använder AI-handledare lär sig mer än dubbelt så mycket på kortare tid jämfört med traditionell aktiv klassrumsundervisning. AI-handledningen resulterade i högre engagemang och motivation hos studenterna. 83 procent av studenterna

Sammanhang: ...AI-handledningen resulterade i högre engagemang och motivation hos studenterna. 83 procent av studenterna upplevde att AI-handledarens förklaringar var lika bra eller bättre än mänskliga lärares. Studie från Harvard En ny studie från Harvard University visar att AI-baserad handledning kan ge betydligt bättre inlärningsresultat än traditionell klassrumsundervisning. ...

Omnämnda personer: Harvard University.

Experter slår larm om Elon Musk – “Har aldrig tidigare hänt i världen”

Den anklagelsen kommer nu från flera politiska experter. Multimiljardären lade nästan 270 miljoner dollar på att stötta USA:s president Donald Trump under valkampanjen i höstas och har ibland kallats för “skuggpresidenten”. Hans maktposition saknar motstycke

Sammanhang: ... – Det är en kombination av ekonomisk makt, mediamakt och politisk makt som jag inte tror att vi någonsin har sett förut i någon demokrati i världen, säger statsvetaren Steven Levitsky från Harvard University till AP. 215 miljoner följare Hösten 2022 tog Elon Musk över sociala medieplattformen Twitter, som numera går under namnet X. ...

Omnämnda platser: Örebro, USA, George Washington University. Omnämnda personer: Donald Trump, Steven Livingston, Steven Levitsky.

AI-genererade forskningsartiklar sprids brett

AI-genererade artiklar hotar både den akademiska världens integritet och även hur forskning sprids och används i samhället. Bild: Getty images Upp till två av tre artiklar på Google Scholar innehåller AI-skapad text, enligt en ny analys. Svenska forskare

Sammanhang: ...Allt fler vetenskapliga tidskrifter, arkiv och forskningsdatabaser fylls med AI-genererat innehåll. Det visar en ny studie publicerad i Harvard Kennedy School’s Misinformation Review, utförd av forskare vid Högskolan i Borås, Lunds universitet och Sveriges lantbruksuniversitet, SLU. ...

Omnämnda platser: Borås. Omnämnda personer: Björn Ekström, Jutta Haider, Google Scholar.

Kandidaterna som ger liberalerna nytt hopp

Efter att Justin Trudeau meddelat sin avgång som Liberalernas partiledare och premiärminister i Kanada finns det två frontfigurer att bli hans efterträdare: Chrystia Freeland och Mark Carney. Den som väljs ser ut att få fördel av en så kallad game-changer.

Sammanhang: ...Föräldrarna skildes när hon var nio och Chrystia växte upp omväxlande med fadern i Peace River, Alberta, och modern i Edmonton. Hon har studerat både på Harvard och i Oxford. Modern har rötterna i Ukraina, och återvände dit på 90-talet efter den ”orangea revolutionen”. ...

Omnämnda platser: Washington Post, Freeland, Moskva. Omnämnda personer: Chrystia Freeland, Goldman Sachs, Tax Carney.

Musks lakejer tar över – mejl om angiveri jämförs med Stalin

De kallas för Elon Musks lakejer och kommer från bolag som är kopplade till den kontroversiella entreprenören. Källor till den amerikanska tech- och vetenskapstidningen Wired uppger att de nu klivit in i centrala roller bland toppjuristerna i United States

Sammanhang: ...Statligt anställda ska förra veckan ha fått mejl där de uppmuntras namnge kollegor som har arbetat med projekt som rör mångfald, jämställdhet, jämlikhet och inkludering till en ny OPM-mejladress, DEIAtruth@opm.gov. Tilltaget har fått Harvard-professorn Steven Kelman att reagera. “Det här påminner mig om den sovjetiska stalinismen i att man ska ange sina vänner till regeringen”, säger han. ...

Omnämnda platser: United States Office. Omnämnda personer: Steven Kelman, Peter Thiel, Stalin De.

Juryn trodde Reese Witherspoons roll var verklig – valdes till ordförande

När Reese Witherspoon satt i en jury på riktigt valde övriga medlemmar henne till deras ordförande – på grund av hennes expertis. Tydligen så bra att folk tror att det är på riktigt. Resten av juryn ville ha Reese Witherspoon som ordförande – eftersom hon

Sammanhang: ...Hon säger att det hade gått omkring sju år sedan hon gjorde sin succéroll som Elle Woods, juridikstuderande lantlolla på Harvard, i komedin ”Legally Blonde”. – Jag ville inte sitta i juryn... och jag tänkte att 'De kommer ju inte välja ut mig', men det gjorde de. ...

Omnämnda personer: Ariana Grande, Elle Woods, Reese Witherspoon.