Så äter du i klimakteriet för att stötta kroppen och hålla vikten

Plötsligt blir det svårare att hålla vikten, midjemåttet ökar samtidigt som sömnen krånglar och humöret svänger. Klimakteriet kan vara en utmanande tid, men det finns en hel del man kan göra för att stötta kroppen, menar dietisterna Johanna Andersson ochCaroline

Omnämnda personer: Johanna Andersson, Caroline Wilbois.

Juryn i tårar efter bråket: ”Jag måste hålla igen”

Det blev känslosamt i juryrummet när juryn skulle avgöra vilka idoler som skulle ta sig vidare till lördagsfinalerna. För några av deltagarna återstod ett sista avgörande moment: en singoff. Där ställdes Elliot, Alfred och Tobias mot varandra, men bara en

Omnämnda platser: Katia.

Förlust i förlängningen – efter sen kvittering: “Orkar inte hålla emot”

Dotteviks IF spelade en jämn match mot Degerfors IBK och låg inte i något större underläge förrän sista perioden. Efter en stark upphämtning fick de in 7-7, men förlorade förlängningen på bortaplan.

Omnämnda personer: Dotteviks IF.

Förbereder för ny karnevalsstämning: ”Tror inte stolarna kommer hålla”

Det kokade i arenan under kvalfinalen i våras. Det lär koka ännu mer på söndag när Karlstad City Futsal spelar sin historiska hemmapremiär i SFL. – Jag vågar inte lova att stolarna kommer vara i samma skick som nu, ler Govend Haidar.

Omnämnda platser: Karlstad.

Fem nycklar till att hålla tokenkostnaden under kontroll

Lyckligtvis finns det några bra verktyg vi kan använda för att kontrollera AI-utgifterna. Här är de fem viktigaste verktygen för att tämja odjuret. Modellrouting Använd inte en spikpistol om en häftstift räcker. De mest kraftfulla modellerna, som den senaste

Omnämnda platser: Kong. Omnämnda personer: Anthropic Claude, Claude Opus, Cohere Rerank.

Nya styret i Klippan: ”Det här kommer hålla”

Under onsdagskvällen presenterades ett nytt styre för Klippan. S, M och C samarbetar och stöttas av V, L och MP. En liknande lösning presenterades 2022 men gick sedan i stöpet. Så ska det inte bli den här gången – Vi känner inte samma osäkerhet, säger Johan

Omnämnda platser: Klippan. Omnämnda personer: Johan Petersson.

Insändare. Våra barn förtjänar att hålla fysiska böcker i sina händer

INSÄNDARE. I dagens skola möts eleverna i stället alltför ofta av en vardag där den fysiska grundboken har rationaliserats bort. Våra barn förtjänar att hålla hela böcker i sina händer, och jag hoppas skolväsendet också får denna insikt i en snar framtid,

Omnämnda personer: Frida Nellros.

”Ni har tjatat om den där hållna nollan”

Mardrömssviten är till ända. Sverige är återigen ett fotbollslandslag som kan hålla nollan. – Ni har tjatat om den där hållna nollan så det är skönt att vi fick till det, säger vänsterbacken Gabriel Gudmundsson.

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Gabriel Gudmundsson.

Johansson: ”Extra skönt att hålla nollan”

Mardrömssviten är till ända. Sverige är återigen ett fotbollslandslag som kan hålla nollan. – Ett mål framåt – då är det alltid extra skönt att hålla nollan, säger målvakten Viktor Johansson segern borta mot Rumänien.

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Viktor Johansson.

”Ni har tjatat om den där hållna nollan”

Den 6 juni 2025 höll Sveriges herrlandslag nollan i en träningslandskamp borta mot Ungern (2–0). Därefter blev det 18 raka matcher med minst ett baklängesmål innan mardrömssviten bröts via 1–0 (Viktor Gyökeres) mot Rumänien i Bukarest i Nations League. –

Omnämnda platser: Bukarest, Frankrike, Sveriges. Omnämnda personer: Graham Potter, Jon Dahl Tomasson, Gabriel Gudmundsson.