Fem minuter om dagen kan räcka – forskarna om träningstrenden som slår tidsbrist på käften

”Jag hinner inte träna.” Det är kanske världens vanligaste ursäkt. Men nu börjar forskarna göra det allt svårare att komma undan. En ny översiktsstudie visar att så kallade ”träningssnacks” – korta, intensiva träningspass utspridda över dagen – kan ge tydliga

Sammanhang: ...En ny översiktsstudie visar att så kallade ”träningssnacks” – korta, intensiva träningspass utspridda över dagen – kan ge tydliga hälsoeffekter även om de bara pågår några minuter åt gången. ...

Expert om influerarnas kalorifokus: Nej, nej, nej

Mängder av mat, men med tydlig kcal-märkning. Efter år av lågkolhydratskost och korta ätfönster har pendeln svängt tillbaka – kaloriräkning och lågfettprodukter är åter på bred front. Du har säkert sett dem flimra förbi i flödet. Den nya typen av träningsinfluerare

Sammanhang: ...Mängder av mat, men med tydlig kcal-märkning. Efter år av lågkolhydratskost och korta ätfönster har pendeln svängt tillbaka – kaloriräkning och lågfettprodukter är åter på bred front. ...

Omnämnda personer: Bethany Dobson.

Rasmus Dahlin vinner Guldpucken 2026 – löftet: ”Jag är besatt”

– Jag är besatt, säger han i en stor intervju med Expressen. Han vill ha mer – av allt. Men tro inte att Sveriges bästa hockeyspelare är nöjd här. Annons Rasmus Dahlin med Guldpucken 2026. Foto: HANNA BRUNLÖF Öppna bild i helskärm Håkan Loob. Peter Forsberg.

Sammanhang: ... – Jag har tagit stor lärdom av matcherna. Det är så korta turneringar, du har inte råd att få ett wake up-call. Det får inte hända i framtiden. Dahlin ansågs under turneringen vara en av Tre Kronors bästa spelare. ...

Omnämnda platser: Stockholm, Finland, Buffalo Sabres. Omnämnda personer: Henrik Lundqvist, Victor Hedman, Anders Larsson.

Fler än ett sätt är rätt – Nya Wermlands-Tidningen

Debatt Fler än ett sätt är rätt Det påstås ofta att små kommuner levererar sämre service och därför borde slås samman. Vår analys visar något annat. Dalslandskommunerna levererar välfärd med kvalitet i nivå med riket, skriver Per Eriksson, Kommunstyrelsens

Sammanhang: ...Dalslandskommunerna levererar välfärd med kvalitet i nivå med riket. Närheten ger korta beslutsvägar, god överblick och en nära dialog mellan invånare, tjänstepersoner och politiker. Den etablerade samverkan mellan kommunerna stärker dessutom både kompetens och robusthet. ...

Omnämnda platser: Bengtsfors, kommun, Dalsland. Omnämnda personer: Per Eriksson, Andreas Nilsson, Christoffer Wallin.

JUST NU: 4500 står i kö – allvarliga konsekvenser

Massor av människor står i kö i sjukvården för att få undersökning. Vissa får sin diagnos för sent på grund av den långa väntetiden. Riskerar att dö I Västerbotten står hela 4 500 personer i kö för att få undersöka mage och tarm, rapporterar SR. Konsekvensen

Sammanhang: ... – Den genomsnittliga väntetiden är fortfarande för lång men vi ser en trend där det går åt rätt håll, sade Elisabet Lann då. Under 2026 görs det satsningar på att korta köerna till bland annat koloskopi, har Socialstyrelsen meddelat. Men trots det är det alltså fortfarande många som tvingas vänta på sin undersökning, vilket i värsta fall kan få allvarliga konsekvenser. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norrlands, Västerbotten. Omnämnda personer: Elisabet Lann, Anna-Karin Lundstedt, Anna-Lena Danielsson.

Vilka plattformar använder golffans mest för analys och betting?

Golf betting kräver ofta mer förarbete än många andra sporter. Resultatet påverkas sällan av en enda faktor. Form, bana, väder, slagstatistik och tävlingsformat drar åt olika håll. En spelare kan vara i god form, men passa dåligt på en bana med smala fairways.

Sammanhang: ...TV-sändningar kan ligga efter marknaden. Datakällor kan också ha korta förseningar. Bra golf tips handlar därför lika mycket om disciplin som analys. Sätt en fast budget före start. ...

Omnämnda platser: Sofascore, KodaBet, Mobilappar.

Delarna som sänkte Åberg

Det blev 72 slag (+2) för Ludvig Åberg andra ronden av årets U.S. Open på Shinnecock Hills och han tappade mark på ledartavlan, framförallt mot toppen, där han nu är åtta slag bakom ledande amerikanen Wyndham Clark. Godkänd från tee Åberg var klart godkänd

Sammanhang: ...Ska det bli en topplacering på söndag så behöver Åberg fortsätta sitt stabila spel från tee och samtidigt få lite bättre kontinuitet i järnspelet och slå upp fler korta järnslag nära hål....

Omnämnda personer: Wyndham Clark, Ludvig Åberg.

Från nybörjare till senior-vm – Elenor och Neo ska jaga medalj

En blixtsnabb borderterrier, korta kommandon och total förståelse. Det som började som nyfikenhet blev en livsstil – nu väntar senior-vm. För Elenor Westin från Skellefteå och hunden Neo har vägen kantats av hård träning, euforiska lopp och en glöd som

Sammanhang: ... En blixtsnabb borderterrier, korta kommandon och total förståelse. Det som började som nyfikenhet blev en livsstil – nu väntar senior-vm. ...

Omnämnda platser: Skellefteå. Omnämnda personer: Elenor Westin.

Varning i flera län – förhöjd risk i helgen

Varning i flera län – förhöjd risk i helgen En varning har utfärdats i stora delar av landet. Det kan bli en tung helg för svenskar med pollenallergi. Höga halter av gräspollen väntas i flera län inför midsommarhelgen, och risken bedöms som särskilt förhöjd

Sammanhang: ... – Många högvuxna ängsgräs blommar här rikligt och under perioden råder stor risk för höga eller mycket höga gräspollenhalter, uppger Pollenrapporten. Det innebär att även korta perioder med uppehållsväder kan leda till kraftigt ökade pollenhalter i luften. Varierad utveckling Samtidigt pekar prognoser på att årets pollensäsong kan bli besvärlig för allergiker i stora delar av Sverige. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norrland, Svealand.

EU-toppen har öppnat ”diplomatisk kanal” till Kreml

EU:s rådsordförande António Costa har öppnat vad som kallas en ”diplomatisk kanal” till Ryssland, men betonar att det inte handlar om några förhandlingar. Costa skriver i ett utskick till EU-korrespondenter i Bryssel att ”Målet är att vara redo, när

Sammanhang: ...Costa skriver i ett utskick till EU-korrespondenter i Bryssel att ”Målet är att vara redo, när rätt läge infinner sig, för att kunna försvara EU:s intressen. Vad vi talar om är korta kontakter utan utbyten om substans och inga förhandlingar”. Sveriges utrikesminister Maria Malmer Stenergard sa tidigare till Ekot att diskussionen om sändebud är fel fokus. ...

Omnämnda platser: Bryssel, Ryssland, Sveriges. Omnämnda personer: Maria Malmer.