Rätt säng kan göra större skillnad än du tror

Många börjar dagen med stel kropp och låg energi. Kaffet kanske hjälper till lite grann, men tröttheten hänger sig kvar. Det är lätt att tänka att det hör till åldern, men det går faktiskt att påverka sömnen mer än du tror. Särskilt om du börjar där du tillbringar

Sammanhang: ...Särskilt om du börjar där du tillbringar en tredjedel av ditt liv: i sängen....

Inkorgen som spion: Så kartläggs hela ditt liv

E-post var aldrig död. Nu blir den navet för AI, vardagsbeslut och digitalt minne – och tar en oväntad revansch i våra liv. Det har skrivits dödsrunor om e-post i över två decennier. Först skulle sms ta över, sedan chattar, därefter sociala medier och samarbetsverktyg.

Sammanhang: ...Inkorgen som spion: Så kartläggs hela ditt liv...

Kai'mi Fairbairns riktiga namn – 56 bokstäver långt

– Jag lärde mig stava det först i åttonde klass, säger han. Kickern – med ett 56 (!) bokstäver långt namn. Men Houston Texans har även en annan spelare som är bäst i ligan. Annons Foto: TRASK SMITH/CSM/SHUTTERSTOCK / SHUTTERSTOCK EDITORIAL/IBL Öppna bild

Sammanhang: ...Det har inte varit någon att fundera på. – Betydelsen av ditt namn är ditt liv. Hawaiianer har en lång historia, så det är väldigt betydelsefullt för mig att använda mitt hawaiianska namn, säger han....

Omnämnda platser: Hawaii, grundserien, New England. Omnämnda personer: John Christian, Houston Texans, Drake Maye.

”Salladen fick mig att gråta”

1. Vad blir det för fredagsmys i kväll? – Om jag inte jobbar blir det svennetacos. Viktigt med riven cheddar, strimlad sallad, jalapeño, guacamole och någon stark sås. 2. Vilken restaurang besöker du oftast? – Svartengrens, som jag var med och öppnadeför

Sammanhang: ...Både jag och mina barn älskar entrecôte med bea. 3. Om du bara fick äta en maträtt i resten av ditt liv? – Den thailändska ris- och färsrätten phat kaphrao med stekt ägg. Phat kaphrao är en favoriträtt. ...

Omnämnda platser: England, USA, Los Angeles. Omnämnda personer: Bon Lloc.

Ge läkare tio utbildningsdagar per år

Ett något kallt mottagningsrum på USÖ (Universitetssjukhuset Örebro), en färgglad tavla med fjärilar hänger på väggen. Du och din läkare diskuterar behandling av en allvarlig sjukdom som nyligen visat sig vara en del av ditt liv. Det finns flera behandlingsalternativ

Sammanhang: ...Du och din läkare diskuterar behandling av en allvarlig sjukdom som nyligen visat sig vara en del av ditt liv. Det finns flera behandlingsalternativ med olika för- och nackdelar som ni går igenom. Frågorna är komplexa och alla svar finns inte....

Omnämnda platser: Örebro.

Hur ska jag hinna med allt jag vill göra innan jag blir för gammal?

Det är också mänskligt om förhållandet till tid förändras med åldern, just för att det kan bli tydligare att den är begränsad. Svar: Det låter väldigt förståeligt att känna att tiden inte räcker till, med allt som du redan gör och vill hinna göra. Hur jag

Sammanhang: ...Öva på att se ”jag vill så mycket mer”-känslan som en förståelig kostnad av att ha värdefulla saker i ditt liv och att den hänger ihop med att vara en person med drömmar och driv. Och att stressen i sig inte är fel eller något du måste stresshantera dig ur. ...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Amanda, 30, lurades av ”Tinderbedragaren” – lever med enormt skuldberg

”Skulle vara skitkul att få in dig i något som verkligen kan förändra ditt liv och dessutom få dig dit du vill snabbare. Var sånna här inbjudningar jag fick som gjort att jag hamna här” Hösten 2021 matchade hon med Tinderbedragaren. Vi kallar honom för Markus,

Sammanhang: ...”Skulle vara skitkul att få in dig i något som verkligen kan förändra ditt liv och dessutom få dig dit du vill snabbare. Var sånna här inbjudningar jag fick som gjort att jag hamna här” Hösten 2021 matchade hon med Tinderbedragaren. ...

Omnämnda platser: Norrköping, Sverige. Omnämnda personer: Amanda Engberg.

Svenskdoldisen Björn Hellgren klar för saudiska LIV-touren

– Wow, jag kan inte tro det, säger han i Viaplay. Doldisen Björn Hellgren knep en plats efter ett dramatiskt kval. Nu är en ny svensk klar för den saudiska golfligan. Annons Björn Hellgren. Foto: Fredrik Persson/TT / TT NYHETSBYRÅN Öppna bild i helskärm

Sammanhang: ... – Det är häftigt, det är så coolt. Du kunde förändra ditt liv på några veckor. Jag vann i Saudi och det ledde hit. Det är galet, säger Hellgren. Det innebar att han slapp kvalets första dag och fick fripass in till helgens spel. 2026 kommer han spela individuellt på LIV-touren, där spelarna annars spelar i lag. ...

Omnämnda platser: Svenskens, Viaplay, Saudiarabien. Omnämnda personer: Björn Hellgren, Phil Mickelson, Dustin Johnson.

Chris Kraus: ”Det är motivet till alla dessa våldsamma mord i USA”

För Selma Brodrej berättar Los Angeles-ikonen om det svåraste med att vara gift med en alkoholist, drevet som den litterära världen i New York utsatte henne för, och det alla våldsdåd i amerikanska arbetarklassorter har gemensamt. En artikel om ett mordi

Sammanhang: ...Något som hände dig för länge sedan kan vid första anblick te sig obetydligt, men om du analyserar det djupare får du ofta syn på mönster och trådar länkade till ditt liv som det ser ut nu. Det är samma sjaskiga trädgårdar, samma tvättlinor på bakgårdarna, samma nedgångna stadskärnor som ersatts av köpcentrum utanför städerna. ...

Omnämnda platser: USA, Harding, Minnessota. Omnämnda personer: Chris Kraus, John Kelsey, white trash americana.

”Var är det pyspunka i ditt liv?”

Träningsprofilen, elittränaren, programledaren, föreläsaren, författaren och Umeåbon, Petra Malm, har precis släppt en ny bok, Stark. Med den vill hon peppa läsarna att ta tag i sin träning och finna mer fokus i tillvaron. Att utröna var energitjuvar finns

Sammanhang: ...”Var är det pyspunka i ditt liv?”...

Omnämnda personer: Petra Malm.