FORSKARE: Så många steg behöver du gå per minut – för att få motion

Att gå är ett enkelt och bra sätt att få vardagsmotion. Många har säkert hört att man ska gå 10 000 steg om dagen för att få den motion man behöver, och använder därför en stegräknare för att hålla räkningen. Men de 10 000 stegen riskerar att ge väldigt

Sammanhang: ...Men den egentliga poängen är att man bör gå i relativt högt tempo om man vill vara säker på att promenaderna verkligen ger de hälsofördelar man hoppas på. Om man går för långsamt och inte alls blir ansträngd, finns det en risk att de där 10 000 stegen i praktiken knappt gör någon skillnad alls. ...

Omnämnda personer: Dr. Elroy, Elroy Aguiar, Dr. Elroy Aguiar.

Folk med en helt vanlig lön måste ha råd att bo

När höga hyror staplas på varandra år efter år får människor med helt vanliga jobb ändå det tufft med ekonomin, skriver debattörerna. Foto: Hasse Holmberg / TT Marie Linder, förbundsordförande Hyresgästföreningen. Foto: Gabriel Liljevall Peter Hellberg, förbundsordförande

Sammanhang: ...Vi ser det också i statistiken hos Kronofogden där skulderna växer i ett oroande tempo, där antalet barnvräkningar ökat de senaste åren. Men de höga hyreskraven och hyrorna är inte bara en risk för människors ekonomi. ...

Omnämnda platser: Sveriges, Gabriella Lavecchia, Sverige. Omnämnda personer: TT Marie Linder, Peter Jönsson, Claudio Bresciani.

Punchlines och påhopp – för vem är det här uthärdligt?

Detta är en åsiktsartikel och innehållet är skribentens eller skribenternas egna uppfattningar. De tv-sända partiledardebatterna framstår mer och mer som talepunktswrestling, där partiledarna levererar teatrala punchlines och påhopp de planerat i förväg.

Sammanhang: ...Utmaningen med dagens medieklimat – med många olika plattformar, rörlig bild, scrolling och ett helt extremt tempo – är att det tränger bort allt som kräver eftertänksamhet, eller påbjuder komplexitet. “Det behöver gå snabbare, vi måste rappa på, det måste bli mer modernt så att fler vill titta” har någon på SVT kanske sagt. ...

Omnämnda personer: Magdalena Andersson, Benjamin Ivansson, Ulf Kristersson.

Mats Sundin om vännens död: ”Det var en chock”

Foto: ANNA-KARIN NILSSON Foto: ANNA-KARIN NILSSON Artikeln i korthet Mats Sundin släpper nu sin självbiografi ”Tur och retur – min berättelse” om resan till att bli NHL-stjärna och guldhjälte för Tre Kronor. Nu berättar Sundin också hur vännen Wade Belaks

Sammanhang: ...– Ja, huvudet tänker samma, men det är när man ska accelerera och göra en dragning och byta tempo, så gör man det i huvudet, men det händer inget, säger han och skrattar. ”Tur och retur - min berättelse” är skriven tillsammans med Amy Stuart, en kanadensisk författare involverad i ungdomshockeyn i Toronto. ...

Omnämnda platser: Kanada, Salt Lake City, Djursholm Familj. Omnämnda personer: Jonathan Ericsson, Jacob Josefson, Emil Dahl.

Vill se en oberoende utredning av SvFF:s arbetsmiljö – Reinfeldt svarar

Fotbollförbundets ordförande Fredrik Reinfeldt Foto: Johanna Säll/Bildbyrån Det har stormat ordentligt kring Svenska fotbollförbundet under de senaste månaderna. Inte minst kopplat till den granskning som tidningen Offside publicerade i slutet av augusti.

Sammanhang: ...Även att de inte görs för att rätta till något som har varit fel bakåt i tiden utan för att ”möta en internationell fotboll som får in enorma resurser, höjer sitt tempo och där konkurrensen har blivit så mycket större”. Har det blivit fler reaktioner än vad du trodde att det skulle bli? ...

Omnämnda platser: Fotbollskanalen. Omnämnda personer: Fredrik Reinfeldt, Johanna Säll, Johan Richt.

Expertens kritik mot totalförsvarspropositionen: Saknas tempo

Mer ammunition, förnödenheter och robotar är några av delarna i den nya totalförsvarspropositionen. Försvaret ska växa både militärt och civilt. Propositionen bygger på försvarsberedningens förslag som presenterades tidigare i år med några avsteg. Saknas

Sammanhang: ...En lärdom som Sverige dragit från Ukraina. – Det jag saknar mest är tempo. Nu har vi utrett det här i två år medan våra grannländer har gått till försvarsindustriella marknader och köpt luftvärn, långräckviddiga robotar och raketartilleri. ...

Omnämnda platser: Sverige, Norrlands, Natosbesked. Omnämnda personer: Oscar Jonsson, Lars Wistedt, Peter Hultqvist.

Debatten var förlorad när Demirok (C) öppnade munnen

▸ Veckans avsnitt av Åsiktskorridoren tillägnas helgens partiledardebatt. Ulrica Schenström berättar om hur hon fick Anders Borg att spöa Göran Persson i en debatt för första gången. Ulf Kristerssons tajta slipsknut och Magdalena Anderssons tröga tempo diskuteras

Sammanhang: ...Ulf Kristerssons tajta slipsknut och Magdalena Anderssons tröga tempo diskuteras ingående. Och mycket mer. Trevlig lyssning!...

Omnämnda platser: Demirok, ▸. Omnämnda personer: Göran Persson, Magdalena Anderssons, Anders Borg.

”Parterapi i Gagnef” med Joel Spira – premiär hösten 2025 i SVT

Wilhelm Behrman, Joel Spira, Josefin Asplund och Lisa James Larsson. Foto: Johan Paulin / SVT Det är i ett pressmeddelande som SVT bekräftar ”Parterapi i Gagnef”, en ny serie på sex avsnitt som beskrivs som ”en varm feel good-historia i högt tempo och rapp

Sammanhang: ...Foto: Johan Paulin / SVT Det är i ett pressmeddelande som SVT bekräftar ”Parterapi i Gagnef”, en ny serie på sex avsnitt som beskrivs som ”en varm feel good-historia i högt tempo och rapp ton”. Wilhelm Behrman har skrivit manus medan Lisa James Larsson regisserar. ”Parterapi i Gagnef” spelas in i Dalarna och Stockholm med start i november och med planerad premiär hösten 2025. ...

Omnämnda platser: Dalarna, Rebecka, Film. Omnämnda personer: Joel Spira, Peter Bose, Lisa Andrae.

Uppgifter: FA har hört av sig till Pep Guardiola

Pep Guardiolas kontrakt med City löper strax ut. Foto: AGF/NICOLA MARFISI/SHUTTERSTOCK / SHUTTERSTOCK EDITORIAL/IBL Foto: JAVIER GARCIA/SHUTTERSTOCK EDITORIAL/IBL Pep Guardiolas framtid är oviss. Tränarens kontrakt med Manchester City går ut efter säsongen

Sammanhang: ...Svaret: ”Inte sant” Guardiola dök under helgen upp italienska tv-programmet ”Che Tempo Che Fa”. Då kom framtidsfrågor. – Lämna City? Det är inte sant, jag har inte bestämt mig än. Och det är heller inte sant att jag kommer bli Englands nästa förbundskapten. ...

Omnämnda platser: Englands, München, City. Omnämnda personer: JAVIER GARCIA, Tomas Tuchel, Pep Guardiolas.

Trots stor förlust – Glimmatränaren inte orolig: ”Tvärtom”

2–6-förlusten borta mot Ronneby kunde tolkas som ett steg tillbaka för Glimma HK. Men tränaren Johan Sandmark väljer att se det med andra ögon. – Tvärtom, det var ytterligare ett steg i rätt riktning i både tempo och spel med puck, säger ”Sankan”.

Sammanhang: .... – Tvärtom, det var ytterligare ett steg i rätt riktning i både tempo och spel med puck, säger ”Sankan”....

Omnämnda platser: Ronneby. Omnämnda personer: Johan Sandmark.