Vad kan jag göra för att må bättre de dagar när allt känns jobbigt?

Svar: När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller

Sammanhang: ...Det viktiga är att inte utvärdera utifrån om känslan försvann, utan att ha fokus på själva beteendet av omtanke, vänlighet och värme. Oavsett exakt vad som händer med tankarna och känslan under tiden. Så när du har en dålig dag kan du öva på att ställa dig frågan - vad gissar jag kan vara snälla saker att göra för att ta hand om att det är jobbigt och tungt? ...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Här fylls seniorboendet av omtanke och gemenskap

Anne-Sofie "kommandoran" Pålsson och Anne-Lise Ljunggren är tacksamma för den gemenskap de kan ha tack vare samlingslokalen som tillhör seniorboendet de bor på. Foto: Saffi Yucel/Sveriges Radio SENIORBOENDE Här ser ”kommandoran” Anne-Sofie till att ingen

Sammanhang: ...Foto: Saffi Yucel/Sveriges Radio SENIORBOENDE Här ser ”kommandoran” Anne-Sofie till att ingen glöms bort 2 MIN Publicerad 21 min sedan · 1:46 min I ett seniorboende i Ängelholm fylls dagarna av aktiviteter och omtanke. Här blir samlingslokalen en trygg punkt- där grannar stöttar varandra och ingen lämnas ensam. ...

Omnämnda platser: Kristianstad, Ängelholm. Omnämnda personer: Anne-Sofie Pålsson, Marcus Sjöholm.

Agnes Wold toksågar uppmaning från Systembolaget

Unga vuxna uppmanas att “ta snacket” om alkohol med den äldre generationen. Så lyder Systembolagets uppmaning inför påsken då “Pappaparlören” lanseras. Bakgrunden är att alkoholkonsumtionen ökat bland personer över 65 år, till skillnad från övriga grupper

Sammanhang: ... – Samtalet bör inte vara moraliserande, utan det handlar om relationer och omtanke. Ett samtal fungerar ofta bäst när man vill förstå, inte övertyga. Ibland räcker det med att ställa en fråga och sedan lyssna, avslutar Karolina Dahlbeck Nobel. ...

Omnämnda personer: Johan Wingborg, Agnes Wold, Karolina Dahlbeck Nobel.

Agnes Wold sågar uppmaning från Systembolaget

Unga vuxna uppmanas att “ta snacket” om alkohol med den äldre generationen. Så lyder Systembolagets uppmaning inför påsken då “Pappaparlören” lanseras. Bakgrunden är att alkoholkonsumtionen ökat bland personer över 65 år, till skillnad från övriga grupper

Sammanhang: ... – Samtalet bör inte vara moraliserande, utan det handlar om relationer och omtanke. Ett samtal fungerar ofta bäst när man vill förstå, inte övertyga. Ibland räcker det med att ställa en fråga och sedan lyssna, avslutar Karolina Dahlbeck Nobel. ...

Omnämnda personer: Karolina Dahlbeck Nobel, Agnes Wold, Johan Wingborg.

Let’s dance-stjärnan i flygkrasch – fruktansvärda olyckan • Två personer döda

Ett flygplan har kraschat i New York och två personer har dött. Nu berättar Let's dance-stjärnan Charlotte Jørgensen att hon var ombord på planet. ”Dagarna efter har varit tuffa, fysiskt, mentalt och emotionellt”, skriver hon på Instagram. Ladda ner Hänts

Sammanhang: ...Jag är tacksam för all kärlek jag har fått och skickar er alla en extra varm kram.Tack till min ”Dancing with the Stars”-familj för er omtanke.” FOTO: TT / Skärmdump: Instagram...

Omnämnda platser: Montreal, LaGuardia, New York. Omnämnda personer: Dancing with, William Spetz, Charlotte Jørgensen.

Rekordpåsk väntar – godiset byts ut

Konsumenternas vanor förändras och påsken, som är en av handelns största perioder, är inget undantag. Samtidigt som godisinköpen slår rekord, med prognoser på över 1,1 miljarder kronor, så tar andra gåvor plats i äggen. Det handlar om leksaker, presentkort

Sammanhang: ...Det handlar om leksaker, presentkort och olika typer av produkter som visar omtanke. Vi ser att påsken både är en stark tradition och i förändring. Påskägget innehåller i dag inte bara godis. ...

Omnämnda personer: Maria Mikkonen.

Mabrondje gör skillnad – hon har förmågan att se varje människa

Mitt bland kundvagnar, kvitton och vardagsstress finns någon som får människor att stanna upp och le. På Ica Supermarket i Lycksele sprids inte bara varor över disken, utan också värme, omtanke och oväntad glädje. För många är ett besök i butiken mer än ett

Sammanhang: ...På Ica Supermarket i Lycksele sprids inte bara varor över disken, utan också värme, omtanke och oväntad glädje. För många är ett besök i butiken mer än ett ärende. Det är ett möte med Mabrondje Moussa Yeni, kvinnan som med små gester gör stor skillnad och förvandlar en vanlig dag till något alldeles extra....

Omnämnda platser: Lycksele.

Svenskar är dåliga kompisar: ”Ni har inte puben”

Varannan svensk, eller 48 procent, tycker att det är svårt och drar sig för att ge stöd till en vän som mår dåligt. Det visar en stor enkätundersökning som genomförts av Folkhälsomyndigheten (FHM). Män uppger i högre utsträckning än kvinnor att de tyckerdet

Sammanhang: ...Det var det hon behövde just då, och inte mina råd. ”Det handlar inte om brist på omtanke”, säger författaren och psykologen Jenny Jägerfeld om att varannan svensk tycker det är svårt att finnas där för en vän. ...

Omnämnda platser: Drottninggatan, England, Sverige. Omnämnda personer: Galit Andersson, Anna Löfgren, Jane Sandström.

Detaljen i bilden på Mette-Marit får folk att reagera: ”Oj!”

Enligt norska hovet skulle inte Mette-Marit dyka upp under belgiska kungaparets statsbesök i Oslo. Till allas förvåning deltog hon ändå – och en detalj från de nya bilderna får alla att reagera! Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar!

Sammanhang: ...Det är fint att se att de trivs i varandras sällskap, visar omtanke om varandra och väljer att hålla varandra i handen när det bokstavligen blåser på toppen. Jag hejar på alla som visar kärlek. ...

Omnämnda platser: Norge, Oslo. Omnämnda personer: Sigrid Hvidsten, Jeffrey Epstein.

Mai, 90, om IK Oskarshamn: ”Pojkarna behöver omtanke” - P4 Kalmar

Klubbikonen Mai Lindén, 90 år, som följt laget i över fem decennier, menar att bristen på kontinuitet påverkar lagets framgång. Med både omtanke och humor reflekterar Mai Lindén över vad som krävs för nästa säsong – och hennes egna chanser att vara på plats

Sammanhang: ...Klubbikonen Mai Lindén, 90 år, som följt laget i över fem decennier, menar att bristen på kontinuitet påverkar lagets framgång. Med både omtanke och humor reflekterar Mai Lindén över vad som krävs för nästa säsong – och hennes egna chanser att vara på plats vid 91 års ålder....

Omnämnda personer: Mai Lindén.