Stig: ”Jag försöker leva i nuet”

Vad lever i dig just nu? Vad tänker du på och hur mår du? Dessa frågor må se enkla ut, men de kan vara ganska svåra att besvara. I en omvärld som präglas av både kriser och krig är det viktigt att hitta strategier för att inte låta det negativa ta över måendet.

Sammanhang: ...I en omvärld som präglas av både kriser och krig är det viktigt att hitta strategier för att inte låta det negativa ta över måendet. När SVT frågar några östgötar om deras mående verkar de flesta vi möter trots allt må ganska bra. ...

Omnämnda personer: Linda Enkvist, Stig Lindgren.

Bianca Ingrosso avslöjar i Wahlgrens värld: Relationen med Benjamin har förändrats!

Bianca Ingrosso och Benjamin Ingrosso har länge stått varandra nära – men nu avslöjar syskonen att relationen inte längre är som förr. Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar! Bianca Ingrossos lyxpresenter till Theo: ”Tänkte slåpå

Sammanhang: ... – Nu ska vi vara tjenis-tjenis framför kameran, men det är ju det här som är så bra med vår familj: Showbiz, you just have to do it and leave the problems behind, säger Bianca ironiskt. Annons Benjamin Ingrosso kryptiska svar om måendet Pernilla frågar Benjamin hur han mår i avsnittet. – Det orkar jag inte prata om, svarar Benjamin Ingrosso då. ...

Omnämnda platser: Pernilla, Wahlgrens. Omnämnda personer: Benjamin Ingrosso.

Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker om mig?

Varför bryr jag mig så mycket om vad andra tycker om mig? Vem vill inte vara omtyckt? Men ibland kan det gå för långt och bli jobbigt för den som försöker vara andra till lags. Psykologen förklarar vad som kan ligga bakom och ger råd om hur man värnar sig

Sammanhang: ...Eller att vi inte sätter gränser och istället anpassar oss på ett sätt som går ut över våra egna behov och det egna måendet. Ibland finns det här mönstret med oss från barndomen utifrån att miljön då kanske tvingade en att vara andra till lags snarare än att kunna lyssna på sig själv. ...

Omnämnda platser: Annons. Omnämnda personer: Hanna Delby.

Hur tar jag mig ur en dålig dag?

När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar

Sammanhang: ...Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller avbokar middagsplanerna för att prioritera en hemmakväll. Men ibland håller sig det dåliga måendet envist kvar ändå. Trots att vi försökte göra det vi trodde var rätt och bäst och hälsosamt. Det kan göra att vi nästan fastnar ännu mer i det jobbiga, just för att vi fokuserar så mycket på att det ska bort, på att det fortfarande är kvar och på frustrationen, självkritiken och uppgivenheten kring vi inte blir av med det. ...

Omnämnda platser: Fotnot.

Varför bryr jag mig vad andra tycker om mig?

Tack för din fråga! Att vilja bli omtyckt och att bry sig om vad andra tycker och tänker om oss är väldigt mänskligt. Genom mänsklighetens historia har det nämligen varit avgörande för vår överlevnad att inte bli utstötta från gruppen. Det gör att vi ofta

Sammanhang: ...Eller att vi inte sätter gränser och istället anpassar oss på ett sätt som går ut över våra egna behov och det egna måendet. Ibland finns det här mönstret med oss från barndomen utifrån att miljön då kanske tvingade en att vara andra till lags snarare än att kunna lyssna på sig själv. ...

Dåliga måendet: ”Får en käftsmäll”

”Paradise hotel”-deltagaren: Vill gråta 24/7

Sammanhang: ...Dåliga måendet: ”Får en käftsmäll”...

Vad kan jag göra för att må bättre de dagar när allt känns jobbigt?

Svar: När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller

Sammanhang: ...Fråga: Jag skulle behöva tips på bra self-care för att må bättre på dagar när allt känns jobbigt. Men ibland håller sig det dåliga måendet envist kvar ändå. Trots att vi försökte göra det vi trodde var rätt och bäst och hälsosamt. Det kan göra att vi nästan fastnar ännu mer i det jobbiga, just för att vi fokuserar så mycket på att det ska bort, på att det fortfarande är kvar och på frustrationen, självkritiken och uppgivenheten kring vi inte blir av med det. ...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Efter uppbrottet – Bianca Ingrosso bryter tystnaden om måendet: "Ett hål"

Bianca Ingrosso har nyligen gått igenom ett uppbrott – och nu berättar hon öppet om hur hon mår efter relationens slut. Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar! Melloartisten Eva Jumatate om relationen till Bianca Ingrosso – efter

Sammanhang: ...Så mår Bianca Ingrosso efter uppbrottet Nu öppnar Bianca upp sig om måendet på Snapchat. I ett inlägg på Snapchat skriver hon: "Godmorgon & Glad onsdag älsklingar här. Jag har varit i ett hål senaste dagarna. ...

Omnämnda platser: Talang, Schweiz. Omnämnda personer: Bianca Ingrosso, Well guys, Eva Jumatate.

Thorsten Flinck öppnar upp sig om hälsan: "Jag dör inom ett år"

I en podcast öppnar nu Thorsten Flinck upp sig om hälsan, måendet och ångesten. Den senaste tiden har präglats av sjukdomsfall för skådespelaren och regissören Thorsten Flinck, 64. TV: Thorsten Flincks totala tystnad – trots dotterns vädjan DIREKTRAPPORTERING

Sammanhang: ...I en podcast öppnar nu Thorsten Flinck upp sig om hälsan, måendet och ångesten. Den senaste tiden har präglats av sjukdomsfall för skådespelaren och regissören Thorsten Flinck, 64. ...

Omnämnda platser: alkohol-och. Omnämnda personer: Thorsten Flinck, Annika Jankell, Rickard Flinck.