Experternas tips: Så håller du nyårslöftet

Hälsa TT Äta bättre, dricka mindre och träna mer? Är du en av dem som har stora planer på ett bättre liv 2024? Här är experternas tips på hur du optimerar chansen att lyckas med nyårslöftena. De populäraste nyårslöftena i procent. Statistik från Stockholms

Sammanhang: ...Det bör inte vara att få bättre kondition, utan snarare att du ska kunna gå uppför trapporna till jobbet utan att bli andfådd. M – Mätbart. Vad vill du uppnå? I stället för ett mål om att spara pengar till semestern, bestäm dig för att spara en viss summa varje månad. ...

Omnämnda personer: Per Carlbring, Marcus Bendtsen.