Vad kan jag göra för att må bättre de dagar när allt känns jobbigt?

Svar: När vi mår dåligt kommer hjärnan alltid att vilja bli av med obehaget så fort som möjligt. Därför hamnar vi oftast i att leta efter en lösning på hur det jobbiga snabbt ska försvinna. Kanske tar vi en promenad och hoppas att det ska kännas bättre eller

Sammanhang: ...Vi gör det alltså inte alltid för att må bra i stunden utan vi gör det för att ta hand om att vi mår dåligt. Ibland har vi tur och märker att det faktiskt kändes bättre av promenaden, koppen te och vilotiden i soffan. Andra gånger kommer skavet vara detsamma. ...

Omnämnda personer: Hanna Delby.

Anders Bagges nya löfte till sig själv – om hälsan

– Jag börjar bli för tjock. Jag måste banta. Men jag vill inte göra det på konstgjord väg, säger han. Här är Anders Bagges nya löfte till sig själv – om hälsan. Anders Bagges löfte till sig själv – om hälsan Annons Öppna bild i helskärm Öppna bild i helskärm

Sammanhang: ...Börja träna igen, säger han och fortsätter: – Jag måste se till att få upp min kondis. Jag har varit dålig på det, jag märker det. 2018 blev Bagge ambassadör för Viktväktarna och i samma veva inledde han en hälsoresa för att gå ner i vikt inför bröllopet med nuvarande hustrun Johanna Lind Bagge. ...

Omnämnda platser: Öppna. Omnämnda personer: Anders Bagge, Johanna Lind Bagge, Anders Bagges.

Isa Östling bryter tystnaden om diagnosen: ”Jag är rädd”

Isa Östling har nyligen fått sin ADHD-diagnos – och nu har hon även påbörjat medicinering. Samtidigt delar hon öppet med sig av både oro och positiva förändringar till sina följare. Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar! Vilkaär

Sammanhang: ...Isa Östling mår bättre ADHD-medicinen Någon dag efter att hon börjat ta medicinen säger influncern att hon märker en skillnad i sitt liv. Annons – Jag känner absolut en skillnad. Trots att jag har varit sjuk så har jag tagit tag i saker jag aldrig hade gjort förut, säger Isa Östling på Tiktok. ...

Omnämnda platser: Tiktok. Omnämnda personer: Tilda Törnkvist, Isa Östling.

Styrkelyft lockar allt fler unga – 120 tävlande på SM i Gävle

Mellan lyften pumpas hög musik i hallen, som under helgen står värd för junior- och ungdoms-SM i styrkelyft. Deltagarna gör upp om SM-titlar i knäböj, bänkpress och marklyft. Tävlande mellan 15 och 18 år deltar i ungdomsklassen, medan de mellan 19 och 23

Sammanhang: ...Att sporten växer märks också, enligt Markus Renström, tävlingsledare från Gävle Kraftsportklubb som arrangerar årets SM. – Vi som förening märker att allt fler unga killar och tjejer söker sig till oss, vilket är otroligt kul. Ottilia har också sett att fler unga börjar styrketräna på gym, men menar att för få vågar tävla. ...

Omnämnda platser: Gävle. Omnämnda personer: Markus Renström, Ottilia Blom.

”Klicka inte” – snabbspridd attack i Google Chrome

En ny allvarlig säkerhetsbrist i Google Chrome har upptäckts som redan utnyttjas av hackare. Det kan nu drabba användare bara genom att man besöker en vanlig webbsida, rapporterar Forbes. “Zero-day attack“ ute Google bekräftar att en så kallad zero-day-sårbarhet

Sammanhang: ...Det svåra med just den här typen av attack är att användare inte alltid märker något direkt. Eftersom det handlar om en zero-day-sårbarhet kan angriparen utnyttja ett minnesfel som sker i bakgrunden. ...

Omnämnda platser: Ryssland, →.

Ökat intresse för att utbilda sig till kock i Enköping

Att utbilda sig till kock är ett bra val om man vill få jobb i framtiden. På Westerlundska gymnasiet i Enköping märker man ett ökat intresse för deras restaurang- och livsmedelsprogram. Läraren Maria Virsberg gläds åt det ökade söktrycket. I höstas blevklassen

Sammanhang: ...Att utbilda sig till kock är ett bra val om man vill få jobb i framtiden. På Westerlundska gymnasiet i Enköping märker man ett ökat intresse för deras restaurang- och livsmedelsprogram. Läraren Maria Virsberg gläds åt det ökade söktrycket. ...

Omnämnda platser: Enköping. Omnämnda personer: Maria Virsberg.

Liftsäkerheten mer aktuell än någonsin – så jobbar Kungsberget

De sista veckorna av alpin-säsongen är här. Och lift-säkerheten är mer aktuell nu än kanske någonsin efter en dödsolycka i alperna. Det var häromveckan som en gondol i schweiziska Alperna lossnade och en person dog. Men trots att säkerheten har diskuterats

Sammanhang: ...Men trots att säkerheten har diskuterats runtom i världen märker inte VD för Kungsberget Joakim Carlsson av någon oro....

Omnämnda platser: Alperna. Omnämnda personer: Joakim Carlsson.

Edvin Törnbloms ärliga ord om Måns Zelmerlöw: ”Väldigt seriöst”

Masked Singer Sverige är tillbaka och i årets säsong tar Edvin Törnblom plats i panelen efter Måns Zelmerlöw. Nu berättar han om pressen att ersätta sin föregångare. Ladda ner Hänts nya app här - nöje och nyheter utan betalväggar! Edvin Törnblom om kaosdejten

Sammanhang: ...Däremot är den ena erfarenheten inte den andra lik, menar Törnblom. – Man märker vilka olika resor man gör som mask och som panel. När man är mask är det typ det sjukaste man har gjort. ...

Omnämnda platser: New York. Omnämnda personer: Edvin Törnblom, Helene Wigren, David Hellenius.

Experten: Bensinpriset kan stiga rejält – redan nästa vecka

Oroligheterna i Mellanöstern skapar obalans på oljemarknaden och driver upp kostnaderna för raffinaderier. Iran har nära nog stängt Hormuzsundet, där stora mängder olja normalt transporteras. Prishöjningarna sker samtidigt som bland andra Saudiarabien har

Sammanhang: ...När de ska köpa olja för sina raffinaderier då märker de den här knappheten som finns just nu på oljan. Då får de betala premier utöver det priset som är på oljemarknaden. ...

Omnämnda platser: Sverige, Saudiarabien, Mellanöstern. Omnämnda personer: Christian Kopfer.

Nordkoreanska hackare tar över din dator – utan att du märker det

En till synes vanlig videolänk kan ge full tillgång till lösenord, appar och konton när allt fler attacker riktas mot både företag och privatpersoner Ett klick räcker. Det som ser ut som ett vanligt jobbmöte kan i själva verket vara en avancerad attack där

Sammanhang: ...Nordkoreanska hackare tar över din dator – utan att du märker det...