USA:s nya kostråd: Ät mer kött och drick mjölk

Tvärtemot vedertagna kostråd rekommenderar USA befolkningen att stoppa i sig feta mejeriprodukter som smör och dricka mjölk, men även att äta mer rött kött. I USA:s nya kostriktlinjer för 2025-2030 rekommenderas invånarna att äta tre portioner heldagsmejeriprodukter

Sammanhang: ...Tvärtemot vedertagna kostråd rekommenderar USA befolkningen att stoppa i sig feta mejeriprodukter som smör och dricka mjölk, men även att äta mer rött kött. ...

Omnämnda platser: USA:s, USA. Omnämnda personer: Business Insider.

Oväntad upptäckt i potatis – halva Sverige berörs

Nästan 60 procent av svenska folket tar kosttillskott för att få i sig viktiga näringsämnen, enligt en Sifoundersökning från 2021. Närmare hälften, 47 procent, vet dock inte om det verkligen behövs och 46 procent tror att de hade kunnat få i sig näringsämnena

Sammanhang: ...Forskarna kan nu visa att livsmedlet ensamt täcker cirka 11 procent av det dagliga behovet av kalium och 6 procent av fibrer, vilket kan påverka hur nationella kostråd ska utformas i framtiden. – Potatisen kan enligt forskarna göra flera typer av kosttillskott överflödiga, skriver Dagbladet. ...

Omnämnda platser: Motsäger, Foto, Sverige. Omnämnda personer: Dietary Guidelines Advisory.

Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning

Katta, 53, blev bäst i världen – tipsar om kost och träning Här förklarar hon deras betydelse för vardagslivet, ger konkreta träningsråd och smarta tips kring kosten. Katta Unger är nybliven världsmästare i funktionell fitness och har stenkoll på gymövningarna.

Sammanhang: ...Hon tipsar om att börja träna lugnt, sätta realistiska mål och fokusera på helhetshälsa snarare än utseende. Kostråd: Ät normalportioner, undvik flytande kalorier. Nytt år. Nya löften. Snart … … ett inhandlat gymkort. ...

Omnämnda platser: Clean, Öppna, Annons. Omnämnda personer: Katta Unger, Anders Malmberg, Kristian Klintbos.

Så kan dina matvanor minska risken för demens – även sent i livet

Kostråd för äldre har haft fokus på bland annat undernäring och fallrisk. Nu vill forskarna att också risken för demenssjukdomar ska vägas in. Bild: Getty images Vad vi lägger på tallriken påverkar inte bara kroppens hälsa utan också hur hjärnan åldras.En

Sammanhang: ...Kostråd för äldre har haft fokus på bland annat undernäring och fallrisk. Nu vill forskarna att också risken för demenssjukdomar ska vägas in. ...

Omnämnda platser: Sveriges. Omnämnda personer: Josefin Edwall Löfvenborg.

Nya råd för äldre – kosten som kan påverka demens

I april i år kom nya kostråd för vuxna – som kortfattat går ut på att äta mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fisk. Och i början på nästa år ska nya kostråd för äldre – från 65 år – ut på remiss, säger Josefin Edwall Löfvenborg, nutritionist

Sammanhang: ...I april i år kom nya kostråd för vuxna – som kortfattat går ut på att äta mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fullkorn och fisk. ...

Omnämnda platser: Sverige. Omnämnda personer: Josefin Edwall Löfvenborg.

Staten bluffar om låga matkostnader

Tror Konsumentverket verkligen att alla svenskar kommer att äta som om de vore taniga hipsters från Midsommarkransen? Annons Efter storhelgerna är det många som vill renovera sin ekonomi. Kanske göra en hushållsbudet. Den som googlar kan då hamna hos Konsumentverket.

Sammanhang: ...Jo, de nordiska näringsrekommendationerna och Livsmedelsverkets nya kostråd som innebär mindre rött kött och chark. På den nya statliga matsedeln finns det mycket nyttigt: linser och bönor, matvete och bulgur. ...

Omnämnda platser: Midsommarkransen. Omnämnda personer: Tror Konsumentverket.

LIVSMEDELSVERKET: Ät 40 procent mer av detta – många vet inte om det

När vi åldras förändras kroppens behov av näringsämnen. Och när man har passerat 65 år är det extra viktigt att få i sig mycket protein. – Proteinets och kostens roll för hälsosamt åldrande är helt avgörande. När vi åldras tappar vi naturligt muskelmassa

Sammanhang: ... - Nära tre av tio har god kännedom kring de särskilda kostråd som finns om vad man bör äta när man är 65 år eller äldre. Något fler uppger att de aldrig har hört talas om några särskilda kostråd...

Omnämnda platser: Foto, Nordens, Sverige. Omnämnda personer: Susanne Kugelberg, Susanna Kugelberg.

Konsumentverket: Dramatiskt lägre matkostnader nästa år

Men det beror framför allt på en ändrad beräkningsmetod. Nu räknas nya kostråd om mindre rött kött in och även lägre matmoms. Men framför allt att svenskarna lever mer stillasittande liv än man räknat med förr. ”Folkhälsomyndigheten rekommenderar ju en hög

Sammanhang: ...Men det beror framför allt på en ändrad beräkningsmetod. Nu räknas nya kostråd om mindre rött kött in och även lägre matmoms. Men framför allt att svenskarna lever mer stillasittande liv än man räknat med förr. ”Folkhälsomyndigheten rekommenderar ju en hög aktivitetsnivå men vi ser ju att det inte riktigt ser ut så” säger Kristina Difs, utredare på Konsumentverket....

Omnämnda personer: Kristina Difs.

”Minskning med 2 090 kronor”– glatt besked för hushållen

Matkostnaderna väntas sjunka rejält, enligt Konsumentverkets årliga prognos för hushållens kostnader. Matutgifterna för en barnfamilj med två barn i åldrarna 5 och 9 år beräknas landa på 8 440 kronor per månad under 2026 – en minskning med 2 090 kronor jämfört

Sammanhang: ... - Nya matsedlar, som används för att beräkna matkostnader, är anpassade till de senaste Nordiska näringsrekommendationerna som publicerades 2023 samt Livsmedelsverkets uppdaterade svenska kostråd som publicerades 2025. LÄS MER: Länsförsäkringar bekräftar – nu blir det billigare för svenskarna Räkneexempel: Så stor blir månadskostnaden Hur mycket pengar hushållen kommer att spara på minskade matkostnader återstår att se. ...

Ultraprocessad mat hot mot folkhälsan

Forskare kräver skärpta kostråd Flera forskare har på länken nedan publicerat en artikelserie i den medicinska tidskriften The Lancet och ämnet är ultraprocessad mat (industriellt framställd som ofta innehåller mycket fett, socker

Sammanhang: ...Svenska forskare är dock kritiska till dessa uttalanden och säger att nya kostråd inte är motiverade. L s vidare och kommentera: https://tjock.se/strupen/ultraprocessad-mat-hot-mot-folkhalsan/485615/ L s mer om processad , forskare , krav , kostråd , hälsa , hälsorisk , UPF , forskning ...

Omnämnda platser: The Lancet.